媽媽的乳汁是孩子最好的食糧

母乳中含有豐富的抗感染物質，對比研究發現，0~6個月內純母乳喂養的寶寶，與其他喂養方式的寶寶相比，腹瀉、肺炎等感染風險更低，死亡風險也更低。英國國王學院泰瑞·默菲特教授主持的一項研究發現，與奶粉喂養的孩子相比，經母乳喂養的孩子智商得分平均高6~7分。

瑞典和英國的專家發現，經母乳喂養長大的孩子，抗壓能力更強。德國一項新研究還發現，兒時母乳喂養的孩子，成年後患抑郁症的風險相對較小。這可能是因為早期的母子身體接觸能給孩子安全感，更能促進母子感情。

盡管母乳被認為是寶寶最好的食糧，但是但最新數據顯示，全國0-6個月嬰兒的純母乳喂養率只有28%，其中城市僅有17%，低於農村的30%。兒童基金會提供的數據顯示，在20世紀50年代和60年代，中國的城市和農村地區母乳喂養率曾經都超過了80%。

母乳喂養率低的原因

通過“生命時報”官方微博、微信，同時聯合39健康網、新浪網健康頻道進行的調查顯示，問及0~6個月純母乳喂養率為何低於國際平均水平時，28.1%的人認為是產婦自身原因，如要上班、覺得奶水不夠等；22.9%的人選擇母乳喂養知識普及不夠；22.7%的人認為是奶粉營銷太猖狂；20.4%的人則歸因於喂養環境不好。

除此之外，專家認為導致中國母乳喂養率低還有三方面原因：

一是政府支持力度有待提高。中國每年新生兒1600萬，但新媽媽的產後假期、哺乳時間不充裕，返回工作崗位後擠奶條件差。有數據顯示，93%的企業單位沒有配備母乳喂養室。這些都導致媽媽們最終放棄母乳喂養。

二是哺乳技術支持不夠。在一些發達國家，如何母乳喂養會有家庭醫生指導，但我國因醫療資源相對不足，新媽媽遇到喂養困惑時，很難從專業機構獲得幫助。

三是社會支持力度不夠。在媒體、公共場合，我們很少能看到母乳喂養的公益廣告，公共場所的母乳喂養室也嚴重不足。

  

  Q/A

母乳喂養答疑解惑

1.母乳是不是越稠越有營養？老人說，母乳的前段都是水，沒營養，不應該給孩子喝，對嗎？

每次哺乳，寶寶最先吸入的乳汁叫前乳，後吸入的乳汁叫後乳。前乳淡藍色，蛋白質、乳糖含量多，含水分也多，奶水比較清。所以，母乳喂養的孩子不需額外喂水。雖然清，但母乳也是甜的，其中也含有很多寶寶需要的營養成分，擠掉不喝，肯定是不對的。後乳色發白，脂肪含量高，能為嬰兒提供能量。

2.媽媽多吃大魚大肉等有營養的食物，母乳就會越有營養？

新媽媽分娩後，為補充分娩時的體力消耗及保證寶寶有足夠的奶水，可以適當加強營養補充，但如果過分滋補，成天大魚大肉，不僅奶水營養失衡，還會對身體造成不利影響。

3.剛生完孩子幾天，我的奶很少，黃色，應該擠出去扔掉嗎？

初乳是女性分娩後剛剛分泌出的乳汁，一般顏色偏黃，而且不夠濃稠，所以很多沒有經驗的媽媽都認為初乳髒，直接擠掉。相反，初乳中無論是營養物質還是抗病因子極為豐富。

4.媽媽來月經之後，母乳就沒營養了嗎？

媽媽可以繼續哺乳，正常情況下，產後11天至4個月母乳質量最好。月經來潮後，乳汁比平日濃縮，所含脂肪減少，蛋白質增多，這種乳汁對寶寶並無害處。為了避免乳汁濃縮和成分改變，母親在月經期可多喝點開水，多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。

5.母乳6個月之後就沒營養了嗎？

正常情況下，新生兒從出生到6個月，完全依靠母乳喂養，就能得到成長所需全部營養。6個月後，寶寶成長所需養分，需要添加輔食。迄今為止，沒有任何科學證據證明母乳在任何階段會失去營養價值。

母乳是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有嬰兒成長所需的所有營養和抗體，特別是母乳含有50%的脂肪，除了供給寶寶身體熱量之外，還滿足其腦部發育所需的脂肪（腦部60%的結構來自於脂肪）；豐富的鈣和磷可以使寶寶長得又高又壯；免疫球蛋白可以有效預防慢性病的發生及保護嬰兒免於感染；比非得因子和寡糖可以抑制腸道病菌增生和幫助消化。除此之外，哺喂母乳的親密接觸和親子關系可刺激嬰兒腦部及心智發育，讓母子（女）皆受惠。

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