斷奶時奶漲 這樣解決最有效

    斷奶時奶漲怎麼辦才好？相信這個是另很多媽媽們頭疼的問題，下面小編來給媽媽們支招吧。

    消除斷奶時奶漲的方法

    1、盡早吸乳

    不僅斷奶會出現有漲奶的情況，大部分產後新媽媽在分娩後也會出現有漲奶的情況，對於這部分新媽媽而言最有效的方法就是盡早的喂奶。專家提醒，如果生產後能讓寶寶盡早與新媽媽親密接觸，並且讓寶寶出生後半小時內就開始吸吮母乳，這樣可以有效的預防脹奶等情況的出現。而且這個時候媽媽的奶水是最富含有營養的，除此之外初乳中還含有免疫球蛋白的初乳，對寶寶的生長發育非常的有利。
而且由於寶寶的吸吮能力很強小嘴巴特別有力，通過吃奶的這種方式還可以疏通媽媽的乳腺管，從而使乳汁排得更加順暢。再加上寶寶吮吸時的刺激，還可以讓媽媽的乳汁分泌更加豐富。

    2、使用吸奶器

    不管是寶寶無法吮吸而導致的漲奶還是斷奶後的漲奶現象，媽媽都可以通過吸奶器來解決漲奶的問題，這樣不僅可以解決漲奶時多帶來的各種不適症狀，同時還可以有效的避免因為乳腺堵塞從而誘發乳腺炎。但是在選擇吸奶器的時候要注意，必須要注意吸力適度，在吸奶的時候還要保證乳頭不應有疼痛感。專家建議媽媽最好是選擇有調節吸奶強度功能的自動吸奶器，這樣才能更好的解決漲奶問題。
    同時在平時生活中還要特別的注意，不管是用吸奶器吸奶還是寶寶吮吸，之後都要用溫水徹底的清洗乳頭，這樣可以有效的預防乳腺炎以及乳頭皲裂等情況的出現。

    3、按摩乳房

    在出現有漲奶等情況的時候，媽媽還可以通過按摩的方式來有效的緩解不適症狀。首先應該用溫水洗淨雙手，然後握住整個乳房均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓。這種按摩方式不僅可以幫助疏通乳腺管，同時還可以起到減緩皮膚水腫等症狀的作用。如果在按摩的過程中發現乳房的某一部位脹痛特別明顯，這個時候可以在此處稍稍用力擠壓。
通過這種按摩方式可以幫助斷奶後的媽媽盡快的排出淤積的乳汁，從而防此處乳腺管堵塞，同時還具有預防乳腺炎的作用。對於斷奶期間漲奶怎麼辦的問題，適當的按摩是非常有必要的。

    斷奶時奶漲的飲食

    1、藥店買麥芽熬水喝，每次十克熬兩碗水一天喝完，另外再加維生素b6片，一天三次，每次十粒，連續吃上幾天就可以基本解決斷奶奶漲的痛苦了。
    2、多吃韭菜有回奶的功效，可以有效緩解斷奶奶漲的問題。
    3、很簡單，到藥房買麥芽和山楂適量，煎水服用，喝三劑基本就行。
    4、到藥店買炒熟的大麥，然後泡水喝，效果不錯。
    5、到藥店買一斤硭硝，可以分三次裝，做兩個袋子，把裝有藥的袋子分別放在乳頭上，用一根長一點的繃帶繞藥袋把胸束緊，記住一定要束緊，會有一點痛（這很重要）藥會被乳汁吸得變硬後，再換一點藥。這種方法非常的管用，束一個晚上，第二天早上奶就退了。