斷奶期漲奶 怎樣預防最有效

    斷奶期不僅是寶寶們最難熬的時期，同樣也是媽媽們的煎熬期。為了避免斷奶期漲奶，媽媽們要怎樣預防才最有效呢？

    1.及時斷奶

    將斷奶安排在8個月～1歲半都是合理的。對寶寶來說，不及時斷奶會使寶寶過分依賴母親的乳汁，變得不好好吃飯，影響發育;而對於媽媽來說，不及時斷奶會對工作造成影響，而且，哺乳時間過長，對於乳房的恢復也不好。

    2.循序漸進斷奶

    延長母乳喂養時間好處多。但是如果你決定近期給寶寶斷奶，我們建議：1.不要一下子完全斷掉，而是逐漸減少哺乳次數，讓寶寶和你的乳房都有個適應的過程；2.方法是把每日哺乳次數隔幾天減少1次，直到乳汁會隨著吸吮減少而逐漸減少。

    3.停止吮吸

    在乳頭破裂後，首先應該停止寶寶直接吮吸，以免引起經久不愈，甚至加重病情，造成寶寶腹瀉或假性黑便。對於症狀輕的媽媽，可在哺乳後塗藥，哺乳前拭去，用吸入器吸出乳汁喂養。或者用吸出的乳汁直接塗抹於皲裂的乳頭上，可以促進皲裂的愈合。

    4.撤離乳頭

    當媽媽感覺到被咬，可以將手指插進乳頭和寶寶的牙床之間，撤掉乳頭，或將寶寶的頭輕輕地扣向乳房，堵住他的鼻子。這樣寶寶會本能地松開嘴了。

    5.干燥愈合

    寶寶哺乳結束後，媽媽可直接用奶水洗淨傷口，而且不要立刻穿戴文胸，盡量敞開讓乳頭風干，這有助於軟化及濕潤乳頭，也能使裂口迅速愈合。最好勤換內衣，使內衣保持干燥。