材料 　　炒菜油1大匙，泡菜2大匙，胡椒粉1大匙，菠菜葉一斤，芝士粉2大匙 　　做法 　　1.鍋熱油，炒軟洋蔥丁。倒入火腿小片，炒勻。 　　2.倒入切絲的菠菜，炒軟。 　　3.加鹽，黑胡椒粉，米飯，翻

營養特點： 　　奶酪滑蛋鮮蝦寶寶面的營養特點在於：整個食譜裡含有的營養成分比較均衡合理，碳水化合物、蔬菜、肉、蛋、乳都包括在其中，適合寶寶對多種營養成分的需要和吸收! 　　材料 　　1，奶酪少許切小片

富含蛋白質和鈣質，蛋黃中還含有豐富的卵磷脂，對小兒生長和大腦發育有好處。 　　材料 　　米湯半小碗，奶粉2勺，雞蛋黃1/3個 　　做法 　　1、在燒大米粥時，將上面的米湯盛出半碗; 　　2、雞蛋煮熟，

材料 　　菠菜，土豆，蒸熟肉末，適量高湯，熬熟植物油 　　做法 　　1、 菠菜洗淨開水燙過後剁碎，土豆蒸熟壓成泥備用; 　　2、 將厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及適量高湯放入鍋內，小火燒開煮爛後;

寶寶吃瘦肉補鋅最安全 　　吃瘦肉補鋅最安全。建議，家長在給孩子添加輔食的時候，增加一些動物性食物，比如牛肉、瘦豬肉，這些是最容易獲得的富鋅食物。 　　兩歲以下的嬰幼兒往往易被門診醫生診斷“缺鋅”，廣州

嬰兒體內儲存的鐵只能滿足生後4個月以內生長發育的需要，而4～6個月的嬰兒體重和身高仍在迅猛增長，血容量增加很快。這個時期嬰兒活動量增加，對營養素的需求也相對增加，尤其是鐵的需要量也相對增加，如不能及時

1　　蘋果泥：蘋果洗淨去皮，然後用勺子慢慢刮成泥狀即可食用。 　　2　　木瓜泥：木瓜用清水洗干淨，切開外皮去籽，然後把果肉壓成泥狀即可給小寶貝喂食。 　　3　　猕猴桃泥：先將猕猴桃果用清水洗干淨去皮，

不要給寶寶吃過多的魚松 　　有的寶寶很喜歡吃魚松，喜歡把魚松混合在粥中一起食用，媽媽也喜歡喂給寶寶魚松，認為魚松又有營養又美味。雖然魚松很有營養，但是也不能食用過量。這是因為魚松是由魚肉烘干壓碎而成的

4—6個月的寶寶飲食仍以母乳(或配方奶)為主，輔食添加以嘗試吃為主要目的。添加的量從少量開始，即從1— 2勺開始，以後逐步增加。主要提供流質及泥糊狀食品。可依次提供鐵強化米粉(可用母乳、配方奶或蘋果汁

5個月寶寶輔食應如何添加? 　　主要食物：母乳或配方奶 　　輔助食物：白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、蛋黃泥、菜泥、水果泥 　　餐次：每4小時一

添加輔食的最佳時間 　　世界衛生組織以及大部分營養以及兒科專家都認為，在寶寶4—6個月時，開始為他添加輔食最理想。因為從4個月開始，寶寶已經進入學習咀嚼及味覺發育的敏感期，對食物表現出興趣。此時添加輔

嬰兒罐頭食品真的那麼不健康嗎? 　　在大家的印象中，罐頭食品的原料就是食材邊角料，再加上甜味劑、增稠劑、增色劑、防腐劑、食用香精等各種對健康無益甚至有害的食品添加劑制成的。不過，對多數嬰兒食品品牌來說

寶寶一天天長大，光靠母乳或者奶粉已經不能滿足寶寶所需的營養了，所以這個時候要考慮給寶寶添加輔食了，不僅可以補充寶寶所需的營養還為斷奶做好准備，提前訓練寶寶的咀嚼能力。所以給寶寶添加輔食是很重要的，馬虎

4個月的嬰兒正在不斷的長大，嬰兒對營養的需求加大，單靠母乳的喂養已經不能滿足寶寶發育所需的營養了，這個時候新媽媽就要學會為寶寶添加輔食，也為以後斷奶做准備。那麼下面小編就整理了四個月嬰兒輔食的做法，新

寶寶在6個月的時候，因為所需的營養增加，但是母乳來供應是不能滿足寶寶發育成長的營養需求，所以這個時候要在母乳的基礎上開始為寶寶添加輔食。那麼6個月寶寶輔食添加食譜有哪些呢?輔食添加的原則是什麼?下面就

隨著孩子的成長，特別是孩子到4-6個月的時候，是孩子該添加輔食的時候了，對於孩子來說最好的輔食之一莫過於米粉了，但是市場上米粉的牌子很多，究竟嬰兒米粉什麼牌子好?媽媽們該怎麼選擇米粉品牌呢?關於這些問

寶寶在八個月後逐漸從嬰兒期到兒童期過度，這時候後寶寶的補充營養是很中藥的，如果營養跟不上會直接影響孩子的發育影響成年身高。那麼八個月寶寶輔食應該如何添加?八個月寶寶輔食食譜有哪些?下面小編就整理了關於

寶寶成長的不同階段所需要的營養不同，下面小編就為媽媽們整理了寶寶不同階段的輔食食譜，我們來看一下寶寶輔食制作100款吧。 　　寶寶的輔食制作100款(4-24個月) 　　適合4到6個月寶寶 　　1.

寶寶長到七個月大的時候所要攝取的營養就會有所不同，這個時期的寶寶的飲食要豐富有營養，不僅要做到葷素俱全的營養搭配，而且水果，蔬菜，蛋白質等都要給寶寶在飲食中適量的添加。下面我們來看一下七個月寶寶輔食大

寶寶在逐步成長的階段所需要的營養也有所不同，家長們要了解寶寶不同階段的營養需求安排輔食，這樣及時的為寶寶補充營養可以使寶寶健康成長。今天小編就先為新爸爸媽媽們介紹五個月寶寶輔食食譜。 　　五個月寶寶輔