烤腸 　　我們常在街上看到孩子手裡拿著烤腸。烤腸在加工中，常添加發色劑亞硝酸鹽，其在體內會轉化為致癌物亞硝胺，可導致食道癌、胃癌等。很多熟食看上去顏色鮮艷，其實也加入了亞硝酸鹽(正常煮熟的肉如豬肉或牛

這些輔食最好別添加 　　爸媽們都樂於為寶寶們購買或自制各種各樣營養美味的輔食，期望寶寶健康長大，但寶寶稚嫩的消化系統對於食物非常挑剔，有好多食物暫時不能出現在他們的小餐桌上。 　　精細主食 　　谷類、

幼兒究竟吃什麼長得好 夏天寶寶營養輔食推薦 　　幼兒一般是指寶寶1到3歲這一階段，幼兒在這一階段對各種營養的需求量是比較大的，為了能提供豐富的營養讓寶寶茁壯成長，在寶寶飲食上就得多下功夫了。俗話說吃得

世衛組織建議寶寶6個月開始添加輔食 　　根據世界衛生組織的喂養指南，嬰兒在六個月之前把母乳作為唯一的食物——即包括水在內的任何其他食物都不需要，母乳(或者配方奶)可以提供嬰兒所需要的所有營養。六個月之

要想讓孩子不偏食、不挑食，最要緊的就是在家裡形成一個好的飲食氛圍。要做到這一點，需要父母自己有一種良好的飲食習慣和正確的飲食觀念，並善於營造寬松的飲食環境。 　　1.給食品一個公平的地位 　　父母對食

夏季寶寶易食物中毒 這些症狀需警惕 　　夏季天氣炎熱，這樣的環境有利於細菌滋生，食物很容易變質，而嬰幼兒腸胃功能發育不完善，如果不慎吃到不潔食物或變質食物，很容易引起食物中毒。 　　家長需要注意的是，

咪寶媽媽：現在都提倡吃粗糧，我們家平常也會偶爾吃點粗糧。咪寶1歲半了，想給她也吃點粗糧，但不知道小寶寶的脆弱的腸胃能不能消化得了，會不會造成不良影響。請問寶寶多大可以吃粗糧呢? 　　寶寶出粗糧好處多多

立秋之後小心捂出“秋痱” 　　不少家長反映，整個夏天寶寶都沒長痱子，結果立秋之後反而長痱子了，這到底是怎麼回事呢?皮膚科專家指出，寶寶生痱子是因為溫度高出汗後沒有及時清潔，汗腺排洩不暢被阻塞引起的。立

1.主食很重要，奶類不可少 　　1歲以內以奶為主，其他為輔。1歲以後逐步過渡到一日三餐兩點式。豐富的碳水化合物為我們身體提供大部分能量。主食應以軟飯為好，可少量喝點粥類，如綠豆粥、紅豆粥或八寶粥，既能

1.蛋黃 　　除含有膽鹼、氨基酸和維生素A之外，蛋黃中還富含大腦和神經系統發育必需的脂肪、膽固醇，以及多種豐富的維生素和礦物質。 　　2.動物肝髒 　　雞鴨等家禽肝髒含有豐富的維生素A，它是嬰幼兒成長

愛吃零食幾乎是所有孩子的天性，但是零食吃多了就會影響到兒童的正常發育，這可怎麼辦呢?在這裡，為煩惱的家長們出出主意，介紹一下哪些零食可以吃，哪些零食應該要少吃，快來一起看看吧。 　　孩子能吃的3種零食

合理、適當地吃一些健康零食，既有助於實現平衡膳食的目標，還可以給孩子增添一些用餐樂趣，但如果食用不合理，則可能造成孩子體重增加、營養不良和影響正餐胃口。家長在給孩子選擇零食的時候，應注意遵循三個推薦級

寶寶處於生長發育期，而且活動量大，因此建議在兩餐之間加一餐零食，以滿足寶寶的能量需要。但市面上的零食往往有很多添加劑，對寶寶的健康不利，想自己動手又沒那麼多時間。怎樣才能快速地制作健康又美味的零食?

秋季飲食從夏季過渡而來，又要向冬令飲食轉變，因此，可以適當進補，但要以食養為主。可適量給孩子吃一些含維生素B、維生素E豐富的食物，如花生、腰果、杏仁、核桃等，以健腦補腦。適當食用一些清熱生津、潤肺止咳

案例1：覓覓8個月了，身體一直很好，但最近媽媽發現她皮膚越來越黃，擔心她是不是生病了。帶覓覓去醫院檢查，所以治標都正常。後來醫生詢問覓覓的飲食狀況，發現最近覓覓的輔食種胡蘿卜占了很大比重，幾乎每天都吃

如今零食五花八門，讓家長們不知如何給孩子選擇。零食的廣告開始影響著孩子對零食的偏好。一些不健康的零食給孩子的健康帶來的嚴重威脅。也有人曾給1不到2歲的孩子進食開心果，導致孩子窒息而送命的慘劇。那麼，如

防寶寶過敏做對了嗎?醫吁別陷入過敏恐懼症迷思 　　隨著過敏一詞的流傳，現代人越來越重視過敏早期預防、治療的重要性。即使如此，仍有不少民眾在一知半解下，陷入過敏恐懼症的迷思中。特別是，對於家有新生兒，且

由於嬰兒牙齒尚未萌出或者剛剛萌出，咀嚼和消化功能尚未健全，泥狀食物是嬰兒輔食的最佳性狀。 　　魚、肉、蛋、蝦、豬肝均含有人體所必需的優質蛋白質，而且還含有豐富的鐵、鋅、磷、鈣等礦物質，是理想的輔食原料

　　1、番茄 　　含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿卜素、檸檬酸、蘋果酸、鹽酸腺嘌呤等成分。可以降低血中膽固醇含量，保護皮膚健康，維護胃液的正常分泌，促進紅血球的形成，對牙龈炎、牙周炎、鼻出

1-3歲的寶寶應該吃哪些健康的零食呢?專家指導，主要有以下一些： 　　1、補鈣乳制品 　　酸奶、奶酪。最佳的寶貝零食，富含鈣、磷、鎂、銅等礦物質、蛋白質、脂肪和維生素B1、B2，蛋白質經有益菌發酵更利