每個小寶寶的生長發育情況不盡相同，開始喂哺輔食的時間也不能一概而論，你可以咨詢醫務人員，他們將指導您什麼時候及怎麼給寶寶開始添加輔食。例如：　•　如果母乳不足，或者寶寶生長較快，可以早一些添

         嬰兒在滿六個月以前很容易對食物過敏而引起不良反應，在滿六個月以後，有時也會有可能的。如果某種食物有過敏

        各國父母喂給嬰兒的食物可謂五花八門：非洲國家喂肉，日本喂魚和蘿卜，法國則喂西紅柿。對此，美國兒科學院營養委員會會員

10-12個月寶寶輔助食品　　湯羹類——　　番茄面包雞蛋湯(適合11個月以上)　　原料：番茄1/2個，雞蛋1個，高湯100克，面包2/3，鹽少許。　　做法：用開水燙番茄，去皮切

1歲以下孩子每日的進食量為：若以母乳為主，孩子超重的可能性極小；若混合喂養，則每日奶粉的量不要超過600毫升；若單純人工喂養，每日奶粉量不要超過1 000毫升；添加輔食時，一天不要超過3次，每次量不要

斷乳營養食譜推薦　　鮮蝦肉泥　　原料：鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)50克，香油1克，鹽適量。　　制作方法：將鮮肉洗淨放入碗內，加水少許，上籠蒸熟。然後加入適量鹽、香油、攪拌勻即可喂食。　　香蕉雜果汁　　原

     果汁：選擇新鮮、成熟的水果，如柑橘、西瓜、蘋果、梨等，用水洗淨後去掉果皮，把果肉切成小塊，或直接搗爛放入碗中(先去果核)，然後用湯匙背擠壓出果汁，或者

        菜板 　　菜板是每日多次使用的器具，無論是木制菜板，還是塑料菜板，都要常洗、常消毒。最簡單的消毒方法是開水燙，有條

發育良好的寶寶3個月後就可以嘗試蔬菜了，蔬菜中含有大量的維生素和礦物質，在嬰兒輔食添加初期，有一些蔬菜不宜過早出現在嬰兒輔食裡。　　含有大量草酸的蔬菜　　菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸，在人體內

         寶寶開始添加輔食，媽媽在興奮之余可要為寶寶的飲食安全把好關，有一些食品是不適合作為嬰兒輔食的，媽媽可要

夏天到了，媽媽們一定碰到了寶寶便秘的問題，本人特找了相關資料及專家咨詢，有關夏天寶寶便秘的原因：寶寶便秘實屬上火，上火分為實火和虛火。　　實火多由於外感六淫（風、寒、暑、濕、燥、火）所致，此外，精神過

由於嬰兒牙齒尚未萌出或者剛剛萌出，咀嚼和消化功能尚未健全，泥狀食物是嬰兒輔食的最佳性狀。　　魚、肉、蛋、蝦、豬肝均含有人體所必需的優質蛋白質，而且還含有豐富的鐵、鋅、磷、鈣等礦物質，是理想的輔食原料。

為這個時期的寶寶做粥，媽媽要特別注意：粥中 的米要完全煮化，看不見顆粒；添加的各種菜都必須細細剁成泥狀，看起來有點像面糊；各種胡蘿卜泥、土豆泥、蔬菜泥都可以加入菜粥；肉類以容易消化的魚、蝦、雞肉為好，

比如需要細心剔刺的魚，比如需要長時間浸泡不易熬爛的綠豆蓮子等。　　暢銷美國80年，並擁有全球最大營養中心之一的嘉寶，關注寶寶成長飲食中的每一個細微要求，針對中國寶寶的特點，適時推出含豐富谷物顆粒的&l

首都兒科研究所兒童營養研究室研究員吳光馳表示，油脂是人體不可缺的營養素之一，小寶寶的身體發育，以及大腦和神經的發育都需要脂肪酸的參與。而且，對嬰幼兒而言，必需脂肪酸的來源更為單一，只能通過母乳和輔食來

輔食要加點肝泥是很多家長知道的常識，但這個量應該加多少，家長們可能就不大了解了。中國營養學會秘書長翟鳳英在“2008中國幼兒平衡膳食研討會”上表示，1—3歲的幼兒每

喂固體食物　　喂食時機　　挑選寶寶饑餓、無聊或親子雙方都想做些事情的時候，來喂寶寶吃固體食物。對吃配方奶的寶寶來說，早晨是最合適的時間。如果是母乳喂養，則應該選在母乳分泌量最少的時候，通常是在接近傍晚

營養師的叮咛！　　1.副食品不需要加糖、鹽調味，原汁原昧可讓寶寶吃到食物的原味，日後也較不易偏食。　　2.寶寶腸胃比較脆弱，制作寶寶副食品時，要特別注意衛生，避免寶寶拉肚子。　　3.在寶寶每吃一種新的

4～6個月的寶寶　　寶寶剛開始接觸副食品，應盡量以清淡、不油膩的料理為主。爹地媽咪可選擇果汁、蔬菜汁、米麥糊等等。現搾蔬果汁可選擇新鮮的蔬菜、水果制作，須以開水稀釋，也可選擇市面上出售的嬰幼兒果汁食用

幫助適應副食品的小秘訣　　當寶寶成長至4～6個月時，原本母奶或嬰兒配方奶已經不足以提供寶寶所需的營養素，此時爹地媽咪就可以開始給予寶寶吃副食品。此時寶寶產生不適應及排斥是正常的現象，爹地媽咪可以不用太