很多媽媽都想知道，怎樣給寶寶添加輔食才能有助於寶寶長一口好牙?一般來說，寶寶出生後4~10個月開始出乳牙，1歲時萌出6~8顆，2歲至2歲半時出齊，達到20顆。“在寶寶長牙期間，輔食添加和平

讓家長放心的嬰兒食品有哪此？　　不少家長都忍不住哀歎，國家嚴厲監管，奶粉卻一再曝出負面，究竟還有什麼嬰兒食品是安全的呢?　　1.自制嬰兒食品：　　如果你能親手為寶寶制作食品的話，安全性自然有了保障，因

輔食的添加應根據嬰兒的月齡，由少到多，由稀至稠，由淡至濃，逐漸增加。許多年輕的父母不知道如何添加，有的家長又嫌麻煩，於是大人吃什麼，嬰兒就吃什麼，也有的不懂如何烹制輔食，對各種原料束手無策。其實，嬰兒

大白菜具有很高的營養價值，也是我們常吃的蔬菜。下面就來教媽媽們幾款白菜食譜，讓寶寶愛上大白菜，營養美味兩不誤！　　大白菜中含豐富的鈣、磷、鐵及膳食纖維、胡蘿卜素，少量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素

可能有些媽媽覺得寶寶還太小，不需要添加什麼輔食，單純的奶喂養就已經足夠滿足寶寶的生長需要了。其實，寶寶生長中所需要的鐵、維生素、必需氨基酸、礦物質、鈣、磷等是可以從奶中獲得，可寶寶4—6個

冬天氣溫低、較寒冷，因此寶寶的飲食應與其他季節都不同，尤其是要注意寶寶熱量的攝取。 　　1.冬季寒冷，為增強孩子的御寒能力，需要多選用一些高蛋白、高熱量的食物，如肉、蛋類、奶、豆制品，還可多增加些湯菜

三色軟飯　　原料：西蘭花、南瓜、雞肉、軟飯。 　　做法： 　　1、西蘭花洗淨，掰成小小朵，入沸水焯燙一下撈出。 　　2、南瓜去皮，切成0、5厘米的小丁。 　　3、雞肉洗淨切薄片汆燙，撈出撕碎或切碎。

寶寶便秘的輔食喂養和對策　　寶寶便秘怎麼辦　　嬰兒便秘一般是指寶寶大便次數比平日減少，甚至2~3天或更長時間未解大便的現象。但在判斷寶寶是否便秘時，糞便的性狀比排便次數更為重要。有時寶寶大便次數不減，

補鐵：給孩子來點蘑菇　　蘑菇品種豐富，並且富含大量蛋白質、維生素等，其中鐵的含量非常豐富，且極易被寶寶消化吸收。所以小寶寶想要補鐵，最適於食用一些新鮮、幼嫩的蘑菇。　　香菇米粥　　材料：香菇5朵、大米

寶貝的消化器官還沒有發育完全，因而消化吸收能力較弱，容易發生消化不良，導致食欲下降，胃口不好。下面寶貝餐，不僅美味，而且很容易調動寶貝的胃口，當寶貝胃口不佳時，媽咪不妨試試。　　奶味木瓜泥　　適合10

五彩麥片粥　　1人份 適合11個月以上　　材料：木瓜50克、草莓50克、香蕉50克、即溶麥片10克、配方奶150cc　　做法：1、將所有水果洗淨去皮去蒂後切成細丁。　　2、將即溶麥片加入配方奶攪拌待軟

蛋黃泥　　主料：雞蛋35克　　調料：鹽1克　　制作：　　將雞蛋洗淨，放鍋中煮熟，剝去蛋殼，除去蛋白，取其蛋黃，加入開水少許，用匙攪爛即成，也可將蛋黃泥用牛奶，米湯，菜水等調成糊狀，即可食用。　　制作提

助寶寶消化食譜-玉米粥：玉米是一種常見的雜糧，含多種維生素和礦物質，且亞油酸含量較高，經常食用對人體有不少好處。玉米粥味道香甜，且便於消化，適合作為早餐食用。下面將介紹制作玉米粥的詳細方法。　　寶寶消

補鈣——蝦皮　　小海蝦經晾曬制成的干品，稱為蝦皮。　　營養分析　　蝦皮營養豐富，尤其含鈣量非常高，是優質的補鈣佳品，但膽固醇的含量也非常高，媽媽不要給寶寶過量補充。　　蝦皮中還

1.煲湯可提供嬰兒最好的營養　　錯!湯和肉相比營養價值大不相同，用湯替代肉的做法是不對的。　　煮湯時，魚、雞、肉都是整個的或切成塊的浸泡在水中，隨著水溫升高，食物中的蛋白質成凝固狀態留在肉裡而非溶於水

網友：4個月後就要添加輔食了，而寶寶一直不喝奶粉，想添加些米粉或其他，現在米粉營養配比能保證輔食營養的作用嗎？您推薦是喝國內的米粉還是國外的？因為有報道說國內的營養跟不上，如果推薦能否給幾個品牌做參考

番茄土豆雞肉粥(適合：9個月以上寶寶)　　材料：大米100克，雞脯肉50克，番茄半個，土豆1個，植物油、精鹽、蔥、姜、味精少許。　　做法：將雞脯肉剁成末，土豆洗淨煮熟後去皮切成小丁；番茄洗淨後用開水燙

給寶寶添加輔食3點不容忽視　　寶寶添加輔食3點不容忽視。為寶寶添加的輔食應該多種多樣，做到一可以讓寶寶營養均衡，二可以增加寶寶食欲，三可以防止寶寶偏食。　　寶寶添加輔食應有適應期　　寶寶吃輔食有一個適

香甜滑嫩的南瓜輔食　　對於小寶寶來說，秋季更是食南瓜的好時候，它所含的豐富的維生素E，能幫助腦下垂體荷爾蒙的正常分泌，令寶寶生長發育始終維持最正常的狀態……　　為何要給小寶

雖然市場上寶寶的輔助食品多得讓人目不暇接，美不勝收，然而，媽媽親手做的食品可能會讓寶寶更喜歡，也更適合他。因為媽媽最愛也最了解自己的寶寶，它包含了媽媽的無限愛意，寶寶吃了一定會身心都獲得充足營養。