給寶寶制作輔食不要過於精細　　在給寶寶添加輔食時，城市媽媽經常把食物做得又細又稀，以便寶寶消化吸收;而農村的父母則顯得“大手大腳”，大人吃飯時，讓孩子喝點面湯、吃幾口菜，就算添

如今，大多家長都會盡量采用母乳喂養寶寶，但10個月大的小思思(化名)就是一直純母乳喂養，卻出現了貧血、腹瀉、發燒、睡眠不好等症狀。專家提醒，母乳雖好，但為了補充乳類營養不足，滿足生長發育需要，寶寶從出

鹽是人的身體內必須的養分之一，攝入量不可多也不可少，因為高鹽飲食容易引起血壓等心血管疾病，還極易導致寶寶缺鋅，缺鉀，那麼平時媽媽們應該怎樣為寶寶做飯呢?吃鹽過多對寶寶有那些危害呢?　　給寶寶吃鹽特別提

給寶寶添加輔食需注意事項　　面對各種各樣的輔食，在給寶寶添加輔食的時候有什麼要注意？南寧市婦幼保健院兒童保健科副主任朱微微說，為寶寶添加的輔食應該多種多樣，做到一可以讓寶寶營養均衡，二可以增加寶寶食欲

在完全斷奶前必須有一個逐步過度的准備階段，這就是添加輔食。斷奶過程中不僅腸道功能逐漸成熟，而且消化酶也隨之改變，所以斷奶應該逐步進行，不能因為某種原因驟然斷奶。斷奶是循序漸進的過程，嬰兒需要從習慣吸吮

7～9個月　　我長小牙齒了　　這個時期的寶寶雖然體格發育減慢，但動作發育迅速，消耗明顯增加。除了保證每日750～900毫升的奶量以外，輔助食品所提供營養的比例要增加。　　●寶寶開始選擇喜歡的食物，能自

給寶寶挑選輔食含糖量有標准　　寶寶每天除了攝入食物本身固有的天然糖以外，更多的糖來源於各種食品中的添加糖，也正是這些人為添加到食品中的糖直接威脅著孩子的健康。　　首先，糖攝入過量會增加孩子齲齒的機會，

可以給寶寶當零食的輔食　　玉米奶凍　　材料：玉米粒100克、牛奶150克、洋菜少許。　　調料：白糖適量。　　做法　　[1]玉米粒洗淨，煮熟，晾涼後碾碎。　　[2]洋菜加水燒熱，下入白糖和牛奶煮沸後，放

市場上營養米粉種類很多，口味很多，該如何選擇？米粉的沖調、儲存、添加還有什麼需要提醒家長的呢？　　選擇要點　　* 按照月齡來選擇　　有的米粉是按照寶寶的月齡來分階段的。如，第一階段是4～6個月的嬰兒米

媽媽要了解給寶寶添加輔食對錯　　1.煲湯可提供嬰兒最好的營養　　錯!湯和肉相比營養價值大不相同，用湯替代肉的做法是不對的。　　煮湯時，魚、雞、肉都是整個的或切成塊的浸泡在水中，隨著水溫升高，食物中的蛋

合理喂養是保證嬰幼兒生長發育的重要物質基礎。從營養角度來看，母乳對小嬰兒比其他食物為憂，在其他方面母乳喂養也有許多好處，如可增進母子感情，方便，經濟等等，是其他食品不能夠替代的。但是隨著嬰兒逐漸長大，

米糊是自己在家現做的好，還是到母嬰店裡購買現成的米粉沖泡好，媽媽們的看法並不相同。　　正方　　南國健報親子俱樂部的冉冉媽百分之百地支持自己做。“自己煮米糊，更天然，更安全，也更放心。現在食

問：我的兒子快4個月大了，准備給他添加輔食，請問先添加什麼？一次吃多少合適呢？　　解答：給寶寶添加輔食成為現代新手父母最頭痛的事情。　　寶寶在4個半月左右就可以添加輔食，給寶寶添加輔食要遵循從流食到半

當我們發現寶寶的第～顆牙齒悄悄長出時，在欣喜的同時也常常擔心寶寶能否順利長出～口健康整齊的牙齒。在寶寶萌牙期堅持正確的喂養習慣，是寶寶健康長牙的第～步。　　注意正確的喂養姿勢 錯誤的喂養姿勢會使上颌骨

據了解，通常在4個月以後，母乳及配方奶粉的營養成分已不能滿足寶寶成長的需求，為了補充寶寶的營養，家長們必須及時為寶寶添加輔食。但往往是媽媽們費盡心思辛辛苦苦准備各種各樣的輔食給寶寶嘗試，但是寶寶通常都

在草長莺飛的春天，萬物揭在生長，四季之中，春季是寶寶生長最快的季節，專家提示各位媽咪，要抓住時機，給小寶寶最細致的呵護，為寶寶提供均衡的營養，創造健康成長的優質環境。那麼，如何才能讓寶寶吃得健康、科學

過去認為寶寶滿4個月後開始添加輔食，但2005年世界衛生組織通過新的寶寶喂養報告，提倡在前6個月純母乳喂養，6個月後開始添加輔食。研究認為，母乳能全面滿足6個月內寶寶需要的全部營養素，是寶寶最好的食品

問：我的女兒7個月了，在她4個月大的時候我給她添加輔食，果汁、米糊，她都吃得很好。如今我喂她吃粥和面條，有時卻會噎住，我想是否等她長出了牙齒能夠咀嚼了再給她吃固體食物比較好?　　答：其實米糊也算固體食

現在市面有很多磨好的即食豆粉、谷粉、果仁粉出售，但是營養專家指出，這種食品食用便捷，卻存在一些不安全因素。以黃豆為例，其在炒熟或烘焙的過程中，溫度和標准的控制是比較難把握的，是生炒還是煮熟透了晾干後再

輔食莫以米面為主　　母乳喂養兒不易發生肥胖。但開始添加輔食後，如果數量上不加限制，尤其是不限制米面類輔食，寶寶很快就會變得肥胖起來。添加輔食後，寶寶每天體重增長超過了20克，或10天體重增長200克以