過去，與米粥、爛面條等食物相比，蛋黃的營養更全面，所以人們一直習慣於將蛋黃作為嬰幼兒輔食添加首選。現在，人們對蛋黃有了更多更全面的認識，發現蛋黃中的某些營養成分，比如鐵，不易被小嬰兒吸收。此外，過早添

1、添加的量應由少到多;　　2、食物應從稀到稠，從細到粗，從流質到半流質再到固體食物;　　3、添加食物種類，也應習慣了一樣再加另一樣：一次沒有添加成功不能因此認為孩子不喜歡或不適應，可過些時候再試吃;

1、保鮮：給寶寶吃的水果、蔬菜最好新鮮。蛋、魚、肉、肝一類的食物到超市去買，質量一般能有保證;做的時候一定煮熟，避免發生感染，密切注意是否引起寶寶的過敏反應。　　2、衛生：水果宜選擇橘子、蘋果、香蕉、

現按月齡介紹如下：　　1)1-3月齡幼小嬰兒主要是吮奶或用奶瓶喂奶。維生素D的補充可從出生後第三周起，母乳喂養每日可添加維生素D10微克(420國際單位)，以滴劑為宜，如濃魚肝油滴劑每日2-3滴。配方

1.煲湯可提供嬰兒最好的營養　　錯!湯和肉相比營養價值大不相同，用湯替代肉的做法是不對的。煮湯時，魚、雞、肉都是整個的或切成塊的浸泡在水中，隨著水溫升高，食物中的蛋白質成凝固狀態留在肉裡而非溶於水中。

添加輔食需注意的幾點　　1.媽媽為了省事，就把輔食和粥放在一起喂，這樣不好，應該分開喂，讓嬰兒能夠品嘗到不同飲食味道，享受進食的樂趣，　　2.在輔食添加中，父母不能機械照搬書本的東西，要根據嬰兒的飲食

嬰兒可以添加的第二類輔食是菜泥或果泥，至此，每天添加輔食的次數從一次增加到兩次。輔食添加的時間與小兒吃奶在同一時間，菜泥、果泥糊類食品最好在吃完奶之後立即添加。當開始嘗試一個新的品種時，應按照從少到多

胡蘿卜牛肉粥　　食材：　　1、牛肉　　功效：安中益氣、養脾胃，補虛壯健、強筋骨，消水腫、除濕氣。　　2、胡蘿卜　　功效：健脾、化滯、安五髒、去寒濕。　　營養小貼士：瘦牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，是

輔食添加影響寶寶一生　　輔食添加為何對寶寶的成長如此重要?胡艷說，添加輔食的意義不僅在於滿足寶寶對營養物質的需要，並且是寶寶學習進食，逐漸適應母乳以外的食物，為過渡到普通家庭飲食做准備的過程。通過接觸

0～4個月寶寶的補給要點　　寶寶在4～6月後，體內所含鐵、葉酸、維生素、鈣等營養素在此期顯得相對不足，如果不適時添加其他食物，寶寶就有易患缺鐵性貧血、佝偻病、腹瀉和呼吸道等疾患的可能，影響到以後的體格

根據嬰兒年齡添加適當的輔食：　　1、一般來說，嬰兒出生15天後，就可以口服濃縮魚肝油滴劑;　　2、1—3個月後，就要給嬰兒添加輔助食品，開始可以先加一些菜湯、米湯、水果汁等;　　3、嬰兒4

吃輔食，對寶寶來說，是一個重要的開端，從此，他開始品嘗人間美味。這個階段，在某種程度上來說，有可能決定寶寶將來對於食物的態度、飲食的習慣、咀嚼的能力。媽媽一定要重視。掌握時機，適時添加一般來說，人工或

尤其是裡面提到的喂養行為和營養攝入的因果關系，更是大多數父母容易忽略的問題。所以，借這個機會，我想和大家聊聊這份建議。　　1、希望媽媽能堅持全母乳喂養至少達6個月。　　這一點和我們的期望值相同，因為母

一、過早。剛離開母體的嬰兒，消化器官很嬌嫩，消化腺不發達，分泌功能差，許多消化酶尚未形成此時還不具備消化輔食的功能。　　如果過早添加輔食，會增加嬰兒消化功能的負擔，消化不了的輔食不是滯留在腹中&ldq

其實在商場裡買的哪些斷奶輔食並不是最好的。在家裡自己做的“媽媽牌”輔食才是最好的。很多斷奶輔食都是可以在家裡自己做，如菜汁、米湯、爛粥、干果沙、肉粥、蛋羹等。不過寶寶斷奶後吃什

食材：　　1、牛肉　　功效：安中益氣、養脾胃，補虛壯健、強筋骨，消水腫、除濕氣。　　2、胡蘿卜　　功效：健脾、化滯、安五髒、去寒濕。　　營養小貼士：　　瘦牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，是促進嬰幼兒生

及時添加泥糊狀食物與固體食物的重要性　　4-12個月期間，是寶寶快速生長的一個時期，此時必須及時添加補充食物，以滿足寶寶的營養需求。　　所謂泥糊狀食物，是指含液體量介於液體食物和固體食物之間的食物，如

幫助適應副食品的小秘訣　　當寶寶成長至4～6個月時，原本母奶或嬰兒配方奶已經不足以提供寶寶所需的營養素，此時爹地媽咪就可以開始給予寶寶吃副食品。此時寶寶產生不適應及排斥是正常的現象，爹地媽咪可以不用太

給孩子添加輔食應注意以下事項：　　1、由少量開始，逐漸增多。當孩子願意吃並能正常消化時，再逐漸增多。如孩子不肯吃，就不要勉強地喂。　　2、輔食要由稀到干，由細到粗，由軟到硬，由淡到濃，循序漸進逐步增加

第一招：主食與零食不可偏頗　　寶寶一般在周歲左右斷奶，此時主食固然很重要，但零食也不可忽視，一味亂給或一點不給都不是明智之舉。美國一份調查資料顯示，孩子從零食中獲得的熱量達到總熱量的20%，獲取維生素