原料：　　大米粥1小碗，栗子3個，精鹽少許。　　制作：　　1、將栗子剝去外皮和內皮後切碎。　　2、鍋置火上，加入水，放入栗子煮熟後，再與大米粥混合同煮至熟。加入少許精鹽，使其具有淡淡的鹹味，即可喂食。

原料：　　雞蛋半個，淨魚肉20克，淨蔥頭10克，黃油6克，番茄沙司10克。　　制作：　　1、將蔥頭切成碎末;魚肉煮熟，放入碗內研碎。　　2、將雞蛋磕入碗內，加入魚泥、蔥頭末調拌均勻成餡。　　3、把黃油

原料：　　鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)50克，香油1克，精鹽適量。　　制作：　　1、將鮮蝦肉洗淨，放入碗內，加水少許，上籠蒸熟。注意蝦的皮一定要剝淨，蝦肉一定要蒸熟蒸爛。　　2、加入適量精鹽、香油，攪勻即

關於輔食添加時間的回答：　　世界衛生組織、美國衛生部、美國兒科學會、國際母乳會等等權威機構，根據最新研究結論，推薦純母乳喂養到6個月(6個月之前，母乳能夠滿足嬰兒生長的一切需要，任何提早的添加物都會破

寶寶4個月後，不論采用哪種喂養方法，這時候都應開始添加輔助食品了，以滿足寶寶的生長發育所必需的熱能及各種營養素。　　提醒：3個月以內的寶寶一般不應該添加輔食。　　不足3個月的嬰兒，其消化吸收系統還不能

專家指出，嬰兒添加輔食，最好從六個月開始。　　誤區之一：四個月添加輔食太心急　　專家發現，大部分媽媽們給寶寶添加輔食，是從四個月開始的，有的家長甚至算著天數，滿四個月的第一天就開始喂輔食。趙主任說，四

隨著嬰兒的成長，單純依靠母乳喂養已經不能滿足孩子的生長需要，如果不及時添加輔食，嬰兒的生長發育就會減慢或者停滯，也容易引起各種營養缺乏或感染性疾病，不利於培養嬰兒良好的飲食習慣。　　根據嬰兒年齡添加適

市面上有很多制作好的輔食供新爸新媽們挑選，但在問題食品頻頻被曝光的今日，還是自己動手做健康輔食，會更安心點。畢竟輔食的添加對寶寶來說是一場飲食的變革，新爸新媽們千萬不能因為怕麻煩而忽略。　　當然，我們

對於嬰兒來說，母乳是最理想的食品，可當嬰兒長到4～6個月後，水分占90%的母乳，營養已經跟不上嬰兒的生長發育需要了，必須加入更稠、營養價值更高的食物，才能滿足嬰兒生長需要。另外，由於造血所需，嬰兒本身

【肉末】　　原料：瘦肉、澱粉、調味品、水。　　做法：將瘦肉剁成細末，稍加澱粉、調味品和少許水，調勻成糊狀，捏成栗子大小的肉丸子，然後放到油鍋裡炸熟，每次給寶寶吃一半。也可加入雞蛋調勻做成肉末蒸雞蛋；或

輔食期如何培養孩子的口味和飲食習慣呢？　　嬰幼兒添加輔食的年齡是4～6個月，如果是母乳喂養，生長發育情況良好的孩子4個月大就要添加輔食了，而生長發育慢點的孩子則6個月左右添加輔食。嬰兒輔食添加順序應為

適用：12月齡以上嬰幼兒　　食材：　　1、牛肉　　功效：安中益氣、養脾胃，補虛壯健、強筋骨，消水腫、除濕氣。　　2、胡蘿卜　　功效：健脾、化滯、安五髒、去寒濕。　　營養小貼士：瘦牛肉蛋白質含量高，而脂

1.百合蓮子瘦肉盅　　適用：30月齡以上幼兒　　原料：干蓮子50g，百合20g，瘦肉100g，高湯600ml，姜5g，鹽2g，澱粉1g，食用油2ml，枸杞少許，香油1ml　　做法：　　1.瘦肉切薄片、

一、奶味面條　　原料：意式面條、小小光明奶酪、菠菜、番茄。　　調味料：奶油、橄榄油。　　制作方法：　　1.菠菜去根、洗淨，在滾水中過水，以去除苦澀味，然後切成段。　　2.面條煮熟，撈出。　　3.在平底

喝母乳或者喝配方奶粉的時候，寶寶排出的便便雖然顏色不同，基本都只有一些酸氣。而當輔食種類和比重逐漸增加，寶寶排出的便便開始有了臭味，尤其是蛋白質類的食物攝入得比較高的時候。所謂的“吃得香，

普遍存在的誤區：將輔食理解為副食，或不重要的食品。　　實際上，“輔”字在中文中有“支持、幫助和補充”的意思。沒有輔食的添加，嬰兒的熱能與營養就會不足，生

寶寶固體輔食怎麼加？　　1、邊閒聊邊喂食　　在喂寶寶吃東西時，別忘記用語言和動作與寶寶進行交流。告訴寶寶這是什麼食物、應該怎麼吃，讓寶寶能夠將食物與語言、動作連接起來。　　2、注意厭食信號　　把嘴唇噘

輔食期如何培養孩子的口味和飲食習慣呢?　　嬰幼兒添加輔食的年齡是4～6個月，如果是母乳喂養，生長發育情況良好的孩子4個月大就要添加輔食了，而生長發育慢點的孩子則6個月左右添加輔食。嬰兒輔食添加順序應為

1應遵照各階段的進度給予各類食物，以免寶寶身體負擔過大，引起消化不良的現象。　　2.最好的喂食方式，是將食物裝在碗中，用湯匙一口一口地慢慢喂，以此訓練寶寶開始適應大人的飲食方式。當寶寶具有穩定的抓握力

孩子的味覺在半歲時發育比較敏感，在這個時候，如果他能夠接觸到很多食品，長大以後一般不會偏食、挑食。添加某種輔食時，在母乳喂養之前，讓他嘗一嘗這種輔食的味道，並不給他吃，如果母乳喂養後孩子沒有吃飽，然後