一周歲寶寶輔食食譜1：蝦仁豆腐豌豆泥粥　　材料：熟蝦仁、嫩豆腐、鮮豌豆、厚粥、適量高湯、熬熟植物油　　做法：　　1）將熟蝦仁剁碎；嫩豆腐洗淨、剁碎；鮮豌豆加水煮熟壓成泥，備用；　　2）將厚粥、熟蝦仁、

大多數的嬰兒可以在4~6個月左右逐漸喂養輔食。有些寶寶可能會對這種新的進食方式所吸引，很快就能夠接受。相比之後，另一些寶寶則會在一段時間內除了配方奶粉拒絕任何食物，變得愛鬧變扭，出現“罷食

4-6個月的寶寶飲食仍以母乳(或配方奶)為主，輔食添加以嘗試吃為主要目的。添加的量從少量開始，即從1~2勺開始，以後逐步增加。主要提供流質及泥糊狀食品。可依次提供鐵強化米粉(可用母乳、配方奶或蘋果汁調

人生的每一個階段對營養需求不一樣，後一階段不能完全彌補前一階段，如幼年缺鈣到老年期能反映出來。人類由於進化的結果，體內器官和組織分工很細、很精密，所以與動物在進食方式上有根本區別，如人類的嬰兒從進食流

魚肉水餃制作方法　　原料：鮮淨魚肉50克，面粉50克，肥豬肉7克，韭菜15克，香油、醬油、精鹽、味精、料酒各少許，雞湯25克。　　制作：1、將魚肉、肥肉洗淨，一同切碎，剁成末，加雞湯攪成糊狀，再加入精

為過敏寶寶制訂限食計劃　　一定要嚴格按照醫生的要求去做，絕不能因擔心小寶寶少吃了某些食物，會影響身體健康而半途而廢。尤其要引起注意的是，如果必須禁食某種事物，那麼對含有這種過敏成分的其他食物也要堅決避

寶寶發育到一個年齡段，就會用自己的行為動作暗示媽媽們，我要長牙了!牙齒的好壞，可以影響著孩子以後的生活，好好愛護和鍛煉我們的牙齒，從日常飲食習慣開始。下面為各位媽媽們介紹寶寶在不同的長牙階段，所需要的

1.百合蓮子瘦肉盅　　適用：30月齡以上幼兒。　　原料：干蓮子50g，百合20g，瘦肉100g，高湯600ml，姜5g，鹽2g，澱粉1g，食用油2ml，枸杞少許，香油1ml。　　做法：　　1）瘦肉切薄

寶寶何時開始輔食？ 　　四個月前寶寶是不需要奶以外的其他食物的。但是有很多爸媽都不知道這一點，他們會常常急於給寶寶添加各種新鮮口味的食物。殊不知，剛離開母體的寶寶，消化器官仍很嬌嫩，消化腺也不發達，分

一、夏季安排嬰兒的夏季膳食呢？　　①食品衛生非常重要　　夏天更要重視孩子的飲食衛生。因為他們消化道的抵抗力低，容易患消化道傳染病。給嬰兒吃的蔬菜和水果一定要新鮮，不要吃剩菜、乘”飯。　　②

純母乳喂養到6個月或混合喂養到4個月，奶水可以滿足嬰兒生長發育的熱能及各種營養物質的需要。在此階段添加其它飲食，嬰兒就會少吃一口母乳，還增加了嬰兒患腹瀉的可能性，從而進一步損害了嬰兒的發育。　　但純母

 　　正確添加輔食可以為寶寶牙齒萌發提供必要的營養，同時還可鍛煉孩子咀嚼能力，促進口腔內血液循環，加快牙齒的發育。添加輔食要按照由軟到硬、由細到粗的順序。　　4-6個月的寶寶，輔食應以泥糊狀

好多家長覺得蛋黃這個營養物質好，補充蛋白質，含鋅含鐵也高，這是一個誤區，當然這與過去我們的經濟條件有關，那時雞蛋是最好的營養品，所以會考慮到蛋黃。　　我們現在主張首先添加的第一個輔食應該是純米粉。是因

1歲之內的孩子，特別是目前已有濕疹的孩子不應添加牛奶和相關食品；雞蛋蛋白；帶殼的海鮮；大豆/花生等容易引發孩子過敏的食物。濕疹的孩子要晚些（至少8個月）開始嘗試蛋黃。如果蛋黃不耐受，就要堅決停掉。黃豆

過早的給孩子加鹽和調味品，很多孩子8到9個月媽媽給他做輔食的時候，覺得給他做點爛面條一點鹽不加，能好吃嗎？特別習慣的給他加點鹽、加點兒童醬油、香油，覺得這樣能把食物做的很香，這不好。因為大人已經吃慣了

夠碎、夠爛——這是多數家長在給孩子添加輔食時遵循的行為准則，因為在他們看來，只有這樣才能保證孩子不被卡到，吸收更好。可事實上，寶寶的輔食不宜過分精細，且要隨年齡增長而變化，以促

添加食物的次數過於頻繁，在兩頓奶之間添加輔食，這也是不對的。對一般消化系統正常的孩子來說，在加輔食的時候我們希望，如果這個孩子4個月或者6個月從來沒有加輔食，第一次加輔食的時間，我們一般建議選擇中飯這

過早　　輔食添加太早易引起過敏、腹瀉等問題。有調查顯示，一些農村地區的嬰兒在4個月或不到4個月就開始吃米糊，所以腹瀉發生非常普遍，還有一些孩子出現了消化道感染。另外，輔食添加如果太早會使母乳吸收量相對

4—6個月寶寶輔食添加原則　　1.奶和奶制品是寶寶的主要食品。每日飲奶量約為600-800毫升，不要超過1000毫升。　　2.提前進行規律哺乳的訓練，一般以每日哺乳5次，間隔4小時為宜。　

7—9個月寶寶輔食添加原則　　1.奶和奶制品是寶寶的主要食品。每日飲奶量約為600～800毫升，不要超過1000毫升。每日3餐，每餐逐漸加至2/3碗(250毫升/碗)。　　2.觀察寶寶的大