寶寶1歲後應先吃飯再喝奶

　　核心提示：寶寶一般6個月後就開始添加輔食了，到1歲以後，已經逐漸以吃飯為主喝奶為輔了，但有的媽媽習慣先給寶寶喝奶再吃飯，會影響寶寶吃飯時的食量。專家建議，寶寶1歲以後應該先吃飯再喝奶。

　　北京讀者：我的孫子13個月。每天午飯或晚飯前，孩子媽都會先給孩子喂奶，等到吃飯時，孩子就說什麼都不肯吃了。強喂不吃，不喂又怕餓著孩子，實在不知該怎麼辦了。

　　專家答：其實大部分1周歲左右的孩子不愛吃飯，都是由於喂奶時間不合適造成的。1周歲以後的孩子，應該是喝奶逐漸減量，輔食量逐漸增加。如果在吃飯前喝奶，孩子胃容量有限，喝奶以後的飽脹感必然導致食欲下降，導致孩子吃飯少或不吃飯。所以，建議家長不要在三餐時喂奶，而應在逐步降低奶量的前提下，在兩餐之間喂奶。

　　此外，有些家長喜歡睡前再給孩子喝頓奶，我建議這個時間一定要提前到睡前一小時。因為奶並不是很好消化，早點喂奶，適當運動消化後才好入睡。另外，有的孩子經常後半夜醒來就哭，這時候也不要喂奶，因為這不但影響孩子睡眠，還可能阻礙牙齒的正常發育。