寶寶過敏體質 怎樣安全加輔食

　　常見的過敏症狀

　　呼吸道

　　過敏體質的寶寶在進食時，會出現呼吸道過敏症狀，一般表現為：打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛充血、流淚或是咳嗽等。遇到此類現象，媽咪們要先停下喂食，先幫寶寶擦干淨鼻涕，等孩子平緩些後再喂食。如果孩子症狀嚴重則不宜再喂食，而是應該是改用其他食物。

　　皮膚

　　有過敏症狀的寶寶平時也會體現在皮膚上，一般為：皮膚干癢、手腳腫脹、嘴唇眼皮浮腫或出現荨麻疹、砂紙狀皮疹。

　　體重

　　過敏症狀還會干擾寶寶正常的發育和生長，當寶寶的體重出現停止增長，或是增長緩慢時，也有可能是因為身體有過敏症狀所致。發現孩子手足浮腫，體重無增長，則可能與過敏症有關。

　　過敏體質該如何添加輔食

　　時間

　　過敏寶寶添加輔食的時間，至少要等到孩子六個月以後才能添加。原因是六個月以後的嬰兒，有一定的抵抗力和免疫力，否則可導致因添加輔食不當而加重過敏不適。

　　環節

　　給有過敏症狀的寶寶添加輔食時，父母要做好有關的飲食記錄，哪些食物寶寶能吃，哪些食物寶寶不能吃，父母要做到心中有數。父母最好是到有經驗的醫生處咨詢，排除一些寶寶不能吃的食物，以免出現父母不知情的情況之下將錯誤的食物喂給寶寶食用。

　　食材

　　因為過敏寶寶的特殊體質，他們吃的食材最好是新鮮的應季食材，未成熟的瓜果和蔬菜都不宜給有過敏症狀的寶寶食用。像生吃的海鮮類更不適合過敏體質的寶寶。制作時一定要清淡，少油脂，少放糖，過甜的食物也不適宜過敏體質寶寶。

　　注意事項

　　過敏寶寶的食物盡量用蒸煮的方式來做，少放或是不放刺激性的調味品、水果應盡量少吃生的，可以做成水果湯飲用。隨著孩子慢慢長大，對有些食物會不再過敏，父母可以適時添加。因為過敏體質寶寶對攝入的食物有限制性，可能有些營養食物沒能均衡攝入，父母要注意防止營養失調，換補營養相似的食材給寶寶進食。