寶寶斷奶期間飲食原則

　　斷奶期是寶寶和媽媽的一段特殊時期,在這一時期裡,能否合理地給寶寶添加輔食尤為關鍵,以下講介紹斷奶期間寶寶的一些飲食原則.

　　寶寶在離開母乳這段時間稱為斷奶期，這段時間的飲食關系到孩子的飲食習慣和營養需求。因此，安排好斷奶期間的飲食也是家長們的最重要的事情之一。如何安排斷奶期間的飲食，合理喂養呢？

　　斷奶期間的飲食原則　

　　食物宜細、軟、爛、碎。因1歲左右的寶寶只長出6—8個牙，胃腸功能還未來發育完善。
　　
　　食物的種類要多樣。母乳不再是所需能量的主要

　　斷奶期間的飲食安排
　　
　　每天喝牛奶或豆漿250—500毫升，這是鈣的主要

　　吃足量的水果。可選擇蘋果、柑橘、桃子、香蕉、西紅柿、梨子、猕猴桃、草莓、西瓜、甜瓜等，制成果汁、果泥、果醬，也可切成小條小塊。普通水果每天給寶寶吃半個到一個，草莓2—10個，瓜1—3塊，香蕉1—3根，大約每天50—100克。
　　
　　每周添加1—2次動物肝和血，約25—30克。 1 2 下一頁