為寶寶添加輔食掌握技巧

　　寶寶出生後4-6個月內，母乳還能滿足寶寶的全部需要，但過了這個時期，乳汁就已不能滿足寶寶的需要了，或者有的母親本身乳汁缺少，那麼，就應該考慮為寶寶添加輔食。添加輔食的量是什麼樣子的呢？

　　給寶寶吃的食物應是軟的，增添的輔食中，粥是其中一種。給寶寶喂粥時，開始時喂少量，看他是否對粥有興趣，並且能大口大口地吞下，如能，可換成大米飯。怎樣給寶寶喂米飯呢？

　　先作示范，將米飯放入自己的口中，表現出對米飯的興趣，然後再喂寶寶。喂時用語言表達，如：寶寶今天真乖，能吃大米飯了，吃了大米飯，寶寶能長得又白又胖。在以後喂米飯時，可加些肉湯、魚湯、菜湯等，以供給寶寶足夠的能量以及蛋白質、脂肪、維生素等，促進寶寶的生長發育。

　　可參照下列標准掌握好寶寶一天米飯的用量：

　　當寶寶6-7個月時，即可盛半碗軟米飯（150毫升左右），分兩次加入3匙肉湯或菜湯，1/2個蛋黃。

　　8-10個月時，軟米飯1/2碗，4匙湯，魚、肉、菜等適量，1個蛋黃。

　　11-12個月時，軟米飯1碗，5匙湯，魚、肉、菜等適量。

　　1-1.5歲時，軟米飯1碗（250毫升小碗），6-8匙湯，魚、肉、菜等適量，1個熟蛋。