1～8月寶寶如何添加輔食

    在寶寶成長過程中，喂養是家長最關心的頭等大事。1～8個月寶寶如何喂養哪？這階段仍然以母乳或奶類為主食，大部分寶寶夜間能睡整夜覺而不必喂奶；同時要添加輔食，何謂輔食？輔食是指母乳以外的輔助食物，作為母乳的補充。下面，我們就這個階段的喂養，做以下重點說明：
    （1）在擴大和深化母乳喂養方面，提倡對無法母乳喂養的嬰兒進行含有DHA和AA配方奶粉喂養；
    （2）母乳喂養結束後到生後24個月內不進行普通牛奶喂養，而用配方奶進行銜接喂養；
    （3）提出“換乳期喂養”的新概念，並提倡“終身服奶”和“液體食物—泥糊狀食物—固體食物”是人類喂養-營養三階段（三級火箭）理論。

    因此，根據以上的理論，談談換乳期食品的添加問題。
    添加換乳期食品的原則：
    （1）按嬰兒的消化及營養需要逐漸增加，應先試一種，待試用3—4日或一個星期後，再添一種。
    （2）添加量由少到多，由稀到稠，由淡到濃，逐漸增加。
    （3）小兒患病時，或天氣太熱，或嬰兒有消化不良時，應該應該延緩增加新的食品，避免導致消化不良。 
    （4）每次添加新的換乳期食品後，應密切注意消化情況，如發現大便異常或其它情況，如拒食應暫停喂此種食品。待大便恢復正常後，再從開始量或更小量喂起。因此每次添加新食品時，應觀察幾天後再考慮增添另一種，不可太急太多。 
    （5）小兒個體差異大，宜靈活掌握增添換乳期食品的品種和數量，及開始的月齡。

    具體做法：
    1～4個月
    純母乳喂養的孩子可以不喂水，但是如果孩子活動多，或天氣炎熱氣候干燥，可以適當給予水分。滿2個月可以喂煮菜水，鮮搾果 汁水（兌3倍水）。
    人工喂養的孩子一般兩次奶中間喂一次水，一般50～100毫升/次。滿2個月可以喂煮菜水，鮮搾果 汁水（兌倍水）。
    注意：◆水中不要加糖或葡萄糖。也不要加鹽。以免孩子偏食甜味影響配方奶的攝入，或加重腎髒的負擔。
◆煮菜水，果汁水現吃現做，以免變質。引起孩子腹瀉。
◆不要過早的喂食澱粉類食品，因為孩子發育到3～4個月唾液腺才分泌唾液，因此缺乏消化澱粉的澱粉酶。這樣喂養的小嬰兒容易患佝偻病，因為澱粉中含有的磷高，磷又容易被吸收，不成熟的腎髒又不能排出過多的磷，使得血漿中磷的含量過高，使得鈣不能沉著在骨骼上，會因為低血鈣引起手足搐搦和早期出現佝偻病又由於澱粉中含有大量的植酸，使得鐵成為難溶的植酸鐵從大便中排出，導致乳汁中的鐵不能吸收利用，一旦在胎兒時期儲存的鐵用完時就會出現缺鐵性貧血。一般6個月～2歲因為過早添加澱粉，缺鐵性貧血發生率高。
    5～8個月
   因為在母體中儲備的鐵已經用完需要補充。孩子唾液腺開始分泌，具備了添加澱粉類食物的條件。有的寶寶開始出牙，需要通過咀嚼有利於 牙齒的萌出，和牙龈的堅固。4～6個月又是孩子的吞咽和咀嚼發育的關期。因此需要加蛋黃和米糊。
    蛋黃可以從1/4加起，最好用幾滴橙汁（也可以是桔汁；猕猴桃汁等富含維生素C的果汁，為了促進鐵的吸收）調成泥狀，用小勺喂食孩子，逐漸加量。
   待適應了蛋黃就可以給孩子喂食米糊，開始一小勺，不能放在奶瓶中和奶一起混著喂，否則會影響奶中鐵的吸收。
    菜泥和果泥一般是滿5個月開始喂養，一天兩次，每次一羹勺。這個階段可以試著給孩子喝肉湯，魚湯。滿6個月可以給孩子喂食肝泥，雞肉泥，魚泥，血豆腐泥，爛米粥。
    這個階段可以給孩子吃磨牙餅干，烤面包片，烤饅頭片（選擇不焦發脆但不酥不能入口即化，否則練習不了咀嚼）以刺激孩子的唾液腺分泌，促進牙龈的發育，有利於牙齒的萌出，使得孩子的咀嚼和吞咽得到鍛煉。