8個月寶寶補鈣食譜大全

     8個月寶寶補鈣食譜

    8個月的嬰兒，可開始喂些粥或爛面，內放葷菜(肉末、蒸蛋、清蒸魚、肝泥等)和素菜(碎菜、豆腐等)。喂養後，可給些烤饅頭片、面包干，讓孩子咀嚼，以鍛煉牙床和補鈣。

    1.蘋果薯團

    原料：紅薯50克，蘋果50克。

    做法：

    1.將紅薯洗干淨，去皮，切碎煮軟。

    2.把蘋果去皮去核後切碎，煮軟，與紅薯均勻混合拌勻即可喂食。

    補鈣奧妙：紅薯含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等十余種微量元素，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。

    2.奶酪磨牙面包條

    原料：面包100克，奶酪兩片。

    做法：

    1.面包切成條狀。

    2.奶酪加熱攪拌溶化，淋到面包條上。

    3.把面包條放入已經預熱的烤箱中層，170度烘烤10分鐘即可。

    3.芝麻糊

    原料：芝麻20克。

    做法：芝麻研磨成粉，用涼開水調勻。鍋中煮些許開水，水開後一邊攪拌一邊把芝麻漿倒入鍋中。滾開後，持續攪拌約2分鐘即可。

    補鈣奧妙：芝麻含有豐富的鈣。不過芝麻糊不可讓寶寶多吃，因芝麻含有油脂，容易引起寶寶腹瀉。另外由於寶寶的胃腸功能發育不是很完善，最好不要給寶寶選擇過甜的，否則寶寶容易厭食。