10個月寶寶吃什麼？

      10個月寶寶吃什麼？寶寶成長到了10個月，身高可以達到70厘米左右，體重會在8-9公斤左右，那麼想要達到理想的發育水平，喂養是很關鍵的。10個月寶寶吃什麼？寶寶已經可以完全接受這種輔食，只是在精細程度上還應該有所注意。

　　10個月寶寶吃什麼？10個月的寶寶開始逐漸出現偏食挑食的毛病了，家長在這個萌芽期就應該杜絕孩子這個壞習慣，變換著花樣將寶寶不喜歡的食物讓寶寶吃進肚子裡面，要知道任何一種食物都富含著多種的營養成分，每一種營養成分都是寶寶生長必不可缺的物質。

　　10個月的寶寶可以吃稠粥，但不能是米飯，而且首次添加還應該是軟飯，那麼稠粥就不同了，畢竟屬於粥類，米粒已經煮爛，容易被寶寶所消化，對於輔食的精細度來說，寶寶10個月了可以吃顆粒狀食物了，但顆粒不要太大，以免寶寶卡到喉嚨。爛面也是這個月齡寶寶可以接受的食物，家長可以在爛面中加入碎菜。這個月齡的寶寶的輔食還是以粥和面條為主，那麼如何可以讓寶寶的輔食更加有營養呢?可以嘗試著將有營養的蔬菜和魚肉、豬肉、牛肉這些肉類食物同煮在一起，這樣寶寶可以喝粥又可以吃菜，一舉多得。但正常我們成人吃的蔬菜粥、魚肉粥都是加鹽的，但九個月寶寶是不可以吃鹽的，所以在制作輔食的過程中切記加入任何調味料。

　　豆腐比較鮮嫩，營養又豐富，適合九個月寶寶來食用，但買回來的豆腐一定要用水焯一下，熱騰騰的豆腐直接搗碎給寶寶吃即可。地瓜、土豆這些澱粉類的食物，可以蒸熟之後碾成泥給寶寶吃，營養豐富味道可口。平時寶寶的飲食不能加調理似乎沒有什麼味道，而土豆、地瓜這些食材本身的味道都是發甜的，所以寶寶自然是愛吃，而且吃粗纖維的食物也促進寶寶排便，有助於緩解和預防寶寶便秘。

　　海魚可以促進寶寶大腦的發育，使寶寶更加聰明健康，這個月齡的寶寶可以多吃一些海魚，促進腦部的發育，制作方法以清蒸為主。