11個月寶寶營養不良怎麼辦？

     寶寶11個月大了，但是跟同齡的寶寶比好像出現了營養不良的情況，爸爸媽媽們你們發現了嗎?寶寶出現了營養不良的狀況，很可能跟平時的喂養不合理有很大的關系。11個月的寶寶該吃些什麼，爸爸媽媽要留意!

    11個月寶寶營養不良怎麼辦?　　

    11個月的寶寶出現營養不良的狀況，可能是因為喂養不合理導致的。正常寶寶從四個月開始就要添加輔食了，一周歲的寶寶以飯為主，以奶為輔了，可以吃很多的食物了，一日三餐，二次輔食(點心和水果)，早、中、晚各加一次的奶，要保證輔食添加的多樣化，以平衡寶寶的營養。動物性食物所含的鐵質易於吸收。如動物血、肝泥、魚泥、蛋黃等。

　　蛋白質不可缺少。可喂寶寶蛋類、雞魚、肉類、豆腐、干酪、豆類等。

　　蔬菜水果有助於消化吸收。蘿卜、胡蘿卜、南瓜、黃瓜、西紅柿、茄子、柿子椒、洋蔥、蘋果、蜜橘、梨、桃，都可做給寶寶吃。

　　粗糧有助於健康。可以為寶寶准備些玉米面、小米等粗糧做的粥：也可以將面、薯類、通心粉、麥片加工成為寶寶可以食用的食品。

　　為寶寶提供一些烤饅頭片、餅干等干硬食物。還可以給寶寶吃些黃油、植物油及海藻類食物。

　　另外建議給寶寶查一下微量元素，看看是否缺乏並及時的補充。

     11個月寶寶的發育指標　　

     滿十一個月時：

　　男嬰體重7.9～12.0千克，身長69.6～80.2厘米;

　　女嬰體重達7.2～11.3千克，身長67.5～78.7厘米。

　　此時的寶寶長出4～6顆牙齒。

    寶寶不肯吃飯怎麼辦?　　

    1、讓孩子有一個比較安靜的進食環境，使他能輕松愉快的進食，因為人的消化受情緒的影響，緊張了會導致食欲減退，故在孩子進食時，大人不要高聲談笑，更不可逗引孩子叫他做這做那。

　　2、孩子的食物除考慮到各種營養以外，還應注意豐富多樣和容易消化，盡量做到食物品種多而色香味俱佳，使孩子看到聞到就產生想吃的願望，同時，燒給孩子吃的菜應切得細些，飯不要煮得太干，以便於他們咀嚼。

　　3、平時應定時，適量地給孩子進食，並保證讓孩子吃一定數量的蔬菜和水果，注意不要使孩子吃得過飽。

　　4、別給孩子吃零食，甜食及肥膩，油煎的食品也應少吃，飯前半小時不宜給孩子吃任何東西，即使是一顆糖，一塊餅干，就連開水也別給他喝，以免抑制食欲和沖淡胃酸。

　　5、孩子的胃口不可能每頓都一樣，有時好點，有時差點，不要強求他一定得吃多少，尤其不可強制孩子吃“高級營養品”，當孩子不想吃時，千萬不要強迫他，因為適當的饑餓感可以改善孩子的食欲，還有，孩子有時要一口菜一口飯吃，有時卻喜歡把菜拌在飯裡吃，大人一般不要去干涉。

　　6、不要在孩子面前議論他的飯量，也不要談論孩子愛吃什麼不愛吃什麼，別給孩子許下什麼“吃一口 ，講一個故事”的願，對孩子不要百依百順，也不要哄、罵、壓。

　　7、在孩子進食前，一定得將所有玩具全部收去，不能讓孩子邊吃邊玩。