給寶寶添加輔食的四大禁忌

     在嬰兒階段，母乳當然是寶寶最理想的食品，但隨著寶寶一天天長大，大約四個月開始，光吃母乳或者嬰兒配方奶已經無法滿足寶寶的營養需求。所以這段時間，除了原先母乳或嬰兒配方奶之外，另外還應給予寶寶一些固體實物，這就是我們所說的輔食。而在輔食階段，父母應注意以下幾點：

　　1、過早：剛離開母體的嬰兒，消化器官很嬌嫩，消化腺不發達，分泌功能差，許多消化酶尚未形成，此時還不具備消化輔食的功能。如果過早添加輔食，會增加嬰兒消化功能的負擔，消化不了的輔食不是滯留在腹中“發酵”，造成腹脹、便秘、厭食，就是增加腸蠕動，使大便量和次數增加，最後導致腹瀉。因此，出生四個月以內的嬰兒忌過早添加輔食。

　　2、過晚：有些家長怕寶寶消化不了，對添加輔食過於謹慎。寶寶早已過了四個月，還只是吃母乳或牛奶、奶粉。殊不知寶寶已長大、對營養、能量的需要增加了，光吃母乳或牛奶、奶粉已不能滿足其生長發育的需要，應合理添加輔食了。同時，寶寶的消化器官已逐漸健全，味覺器官也發育了，已具備添加輔食的條件。另外，此時寶寶從母體中獲得的免疫力已基本消耗殆盡，而自身的抵抗力正需要通過增加營養來產生，此時若不及時添加輔食，寶寶不僅生長發育會受到影響，還會因缺乏抵抗力而導致疾病。因此，對出生四個月以後的寶寶要開始適當添加輔食。

　　3、過濫：寶寶雖能添加輔食了，但消化器官畢竟還很柔嫩，不能操之過急，應視其消化功能的情況逐漸添加。如果任意添加，同樣會造成寶寶消化不良或肥胖。讓寶寶隨心所欲，要吃什麼給什麼，想多少給多少，又會造成營養不平衡，並養成偏食、挑食等不良飲食習慣，可見添加輔食過濫同樣也是不合適的。

　　4、過細：有些父母過於謹慎，給寶寶吃的自制輔食或市售的嬰兒營養食品都很精細，使寶寶的咀嚼功能得不到應有的訓練，不利於其牙齒的萌出和萌出後牙齒的排列：食物未經咀嚼也不會產生味覺，既勾不起寶寶的食欲，也不利於味覺的發育，面頰發育同樣受影響。這樣，寶寶只能吃粥和面條，不會吃飯菜，制作稍有疏忽，就會惡心嘔吐，於是干脆不吃或者吃了也要吐渣。長期下去，寶寶的生長當然不會理想，還會影響大腦智力的發育。

    寶寶不接受輔食怎麼辦?

　　首先，應該在寶寶身體和情緒良好的情況下給寶寶喂食。媽媽要平心靜氣、面帶微笑，營造出愉快的進食氣氛，要用親切的話語和歡樂的情緒感染寶寶，使寶寶樂於接受輔食。

　　其次，輔助食品應在寶寶饑餓的狀態下喂，這樣，寶寶比較容易接受。

　　另外，每次添加一種新食物都要在前一種食物完全接受後開始。每次先喂一勺，在勺內放少量流食，引誘寶寶張嘴，然後輕輕放入寶寶舌中部，食物溫度應保持體溫或比體溫略高一些。

　　大多數的寶寶能很快接受新的食物，而有些寶寶對於一種新的食物，常常要經過10-20次的嘗試之後才接受。因此，爸爸媽媽一定要耐心地喂寶寶。同時，在給寶寶添加輔助食物時，應注意觀察寶寶的進食反應及身體語言。