給小寶貝添加輔食要把握的幾大原則

　　作為媽媽們，可以在寶寶四個月大的時候可以逐漸的添加輔食了，但是小寶寶的腸胃是非常的虛弱的，在給寶寶添加輔食的過程中要格外的細心，否則就會出現消化不良的情況，那麼在給小寶寶添加輔食的時候要注意哪些原則呢?

　　注意把握由少到多、單種到多種、稀到稠的原則，剛開始先試加一種食物，在寶寶從口感到或消化系統都能適應後再加第二種，寶寶拒絕食入時不要強行添加，可以過幾天後再試，寶寶一般都可以接受。在量的把握上，由少量開始，等大便也正常後，再增加食用量。稀到稠，食品應從汁到泥，由果蔬類到肉類，如從果蔬汁到果蔬泥再到碎菜碎果。

　　在選擇嬰兒餐具上，用軟勺添加比較合適，不要放在奶瓶中吸吮，為斷奶後的進食打下良好的基礎，當寶寶生病時應暫緩添加輔食，以免加重其胃腸道的負擔。在寶寶的用鹽要把握好分量，按成人量的1/3食用。

　　寶寶剛開始添加輔食時，不要讓其坐著吃，先在寶寶的頭部背部墊一個枕頭讓其上半身抬高點即可，隨寶寶的成長慢慢的加高，寶寶剛吃完輔食時不要馬上抱起，免得寶寶嘔吐。4個月的寶寶還是要以奶類為主食，每天保證700~800ml奶量的基礎上添加輔食。

　　最先添加的輔食應是蛋黃，因為蛋黃含有豐富的鐵質，非常適合添加食時食用，因為足月新生兒體內儲存的鐵是很有限的，只能滿足四五個月寶寶的營養所需，過了四五個月後母乳中的鐵質基本消耗完，所以在寶寶出生後四個月即可添加，但在添加蛋黃時要注意寶寶是否有過敏的反應，有時則不能食用。

　　4個月寶寶因為剛開始適應奶制品以外的食物，所以媽媽們不要想著寶寶能吃多少，這個時候寶寶的主食仍然要以奶類為主食，輔食作為第二類寶寶的口糧，可以把握以上原則進行添加，這樣寶寶一般能順利地適應並愛上輔食。

　　以上為媽媽們介紹了給寶寶添加輔食的原則，希望給媽媽們帶來幫助!