10—12個月寶寶輔食添加的原則

   嬰兒時期輔助食物的添加，實際上是幫助寶寶從乳類喂養到成人飲食的過渡，所以每個階段的輔食添加也不同，在10～12個月期間，寶寶的輔食添加質地以細碎狀為主，飲食數量也會有所增加。雖然由於這個時期寶寶乳類飲食相對減少，因此很多家長都希望寶寶多吃點，其實只要寶寶的營養攝入正常，大可不必如此。

   由於10～12個月的寶寶活動能力增強，可自由活動的范圍增加，有些寶寶不喜歡一直坐著不動，包括喂食物的時候也是如此，若出現這樣的情況，在喂食物前最好先為寶寶找個安靜的吃飯環境，把能夠吸引寶寶的玩具等收好，固定喂食物的時間。當寶寶吃飯時出現扔湯匙的情況，就不要再給寶寶喂食物了，此時最好收拾起飯桌，不要到處追著給寶寶喂食物，以培養寶寶良好的飲食習慣。

   有些家長喜歡臨睡時給寶寶喂奶，這樣雖然寶寶可以比較安靜地進入睡眠，但做法卻是錯誤的。這樣不但容易造成寶寶齲齒發生，也容易造成寶寶吸嗆，當寶寶快要進入睡眠狀態，意識不清時口咽肌肉的協助性就變得較弱，會咽軟骨不能有效保護氣管口，易使奶水滲入氣管造成吸嗆，重者寶寶將有生命危險。臨睡時給寶寶喂奶也可造成寶寶食欲降低，在昏昏沉沉時喂奶後，當寶寶清醒時會沒有饑餓感，會降低寶寶的飲食欲望。此外也會養成寶寶被動的心理行為。