寶寶愛吃飯從培養飲食習慣開始

　　 友：您好，我家寶寶19個月了，一直吃飯不好，老是含著嘴裡，微量元素都不缺 ，但是從來沒有說哪頓飯吃的特好。每頓飯都要1個小時，哄著吃。給他吃過健胃消食片、雞內金和猴棗散，吃幾天的健胃消食片吃飯就好些，可不能總吃藥吧。請問是不是脾胃不和或者有內火？有什麼方法調理一下？

　　李璞:  看來孩子的飲食習慣並沒有培養好，但可以從現在開始培養。首長要避免追著喂，盡量跟大人一起進食，這樣大人在吃飯的時候給孩子示范，如何咀嚼、下咽等，這樣孩子從大人那學到了技巧，家長不能著急，但一定要持之以恆，讓孩子咀嚼下咽。另外還可以增加孩子的活動量。是否脾胃不和或者有內火需要醫生來診斷。

　　李璞：在北京協和醫院從事兒科工作40余年，現任新世紀國際兒童醫院資深健康管理顧問。
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