寶寶可以吃哪些輔食?

     給寶寶添加輔食不能急於求成，要循序漸進，逐步把輔食變為寶寶的主食。

    1-3個月的寶寶：母乳喂養的寶寶這個階段可以不必添加輔食；人工喂養的寶寶可以添加菜水和果汁。如胡蘿卜水、菠菜水、西紅柿汁、橙汁等，以補充維生素A、C及礦物質。注意果汁要稀釋後才可以喂寶寶，從少量加起，讓寶寶逐步適應。

    4-6個月的寶寶：可添加香蕉泥、蘋果泥、胡蘿卜泥、蛋黃泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等，以補充熱量、蛋白質、鈣、鐵、纖維素及維生素A、B、C等。

    7-9個月的寶寶：可添加肝泥、魚肉泥、蝦肉泥、碎菜爛粥、爛面條、面包干、小餅干等，以增加熱量、動物蛋白質、鐵、鋅、及維生素A、B等。

    10-12個月的寶寶：在前期添加輔食的基礎上，可添加麥片粥、肉松飯、雞蛋羹，用肉、菜、豆沙等制作的小包子、小餃子、小馄饨等，並逐步把輔食過渡為主食。