怎樣添加輔食可避免過敏？

主持人：過敏體質的寶寶除了要避開過敏源，在飲食上做些必要的調整其實也可以緩解過敏的發生，那麼怎樣從飲食上做好寶寶的防過敏計劃呢？

沈文：其實寶寶發生過敏原因除了環境因素外，很大程度上是跟食物有關系的，容易引起孩子過敏的食物75%是三類：奶類、雞蛋、花生，25%是杏仁及發酵性食品，因此在孩子輔食的添加上要遵循逐步添加的原則，先添加不易引起過敏的食物如米粉類，隨著孩子月齡的增大，逐步添加小麥類、水果類、肉類、魚類、蛋黃等食物。