怎樣添加輔食助寶寶成長

　　 友：我的寶寶生下來就很輕，5.1斤，月子一直純母乳喂養，一個月才重了一斤。現在已經吃奶粉了，每次的奶量才120-150毫升，可現在都快7個月了才14斤，輔食也吃了不少，怎樣麼樣才能讓她長胖一點？

　　沈紅：根據世界衛生組織推薦，7個月的男童體重的最下線是6.4公斤，女童體重的最下限5.9公斤，所以，如果寶寶按照7個月的體重評價在正常范圍內，平均值以下。

　　 7個月的寶寶舌頭開始上下活動，可將食物制成細軟的泥狀物讓寶寶食用。 

　　這個時期寶寶從母乳或奶粉中得到70%的營養，從輔食中得到30%的營養，在給寶寶制作輔食的過程中可以使用芡粉增加食物粘性，也可以添加酸奶、香蕉泥等等。

　　建議喂養時間表：早上6點：奶;上午10點：斷乳食物 加奶；14點：奶；下午18點：斷乳食物加 奶；22點：奶

　　建議食譜:豆腐果醬\奶油菠菜\紅薯泥肝尖\奶味南瓜\蛋黃燴土豆泥等等.

　　沈紅：北京航天總醫院主治醫師，專業全科醫學。
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