哪些魚類適合嬰兒輔食

6個月的寶寶已經添加輔食了，現在可以吃魚和肉嗎？哪種魚比較適合寶寶？寶寶能吃海魚嗎？

曾悅：您好！如果您的寶寶已經成功地添加了米糊、蛋黃泥和菜泥的話，從現在開始可以添加供肉泥和魚泥了。魚類營養豐富，肉質細膩，非常適合寶寶。但要注意：給寶寶吃的魚一定要新鮮；要特別小心魚裡面的刺，尤其是小刺；做的要清淡、少鹽。

        適合寶寶吃的魚的種類主要是體內沒有小細刺的魚：羅非魚、銀魚、鳕魚、青魚、黃花魚、比目魚、馬面魚等。

        您的寶寶現在還比較小，海魚雖然營養豐富，但是新鮮度不好保證，而且有的魚可能引起過敏等情況，建議等寶寶大一些以後再逐漸添加。