有的媽媽認為寶寶添加輔食後,就要以輔食為主食而給寶寶斷奶,其實,輔食之所以稱為“輔”食,正是因為它是輔助母乳的食品,而不是取而代之。
嬰兒在一歲之前,母乳仍是主要食品和營養來源,尤其維生素的主要來源在於母乳,而不是輔食。寶寶的身體對於母乳和輔食營養的吸收有著天壤之別:母乳中的營養基本上完全吸收,輔食中的很多營養卻吸收不全。最典型的就是對鐵的吸收:母乳中的鐵含量雖少,但能夠滿足孩子的需求,並且吸收率高達75%;固體食物無論如何增添強化鐵,吸收率僅僅為4%,而且牛奶會讓寶寶體內的鐵通過糞便流失。
每一位媽媽的乳汁都是為她的寶寶特別設計的,會隨著寶寶的成長而變化,來滿足寶寶不同時期的不同需要。比如說,當寶寶的身體受到新的病菌或病毒侵襲時,會通過吸吮乳汁將這個新敵人傳送到媽媽身體裡。媽媽的身體會立刻根據“敵情”制造免疫球蛋白,再通過乳汁傳送給寶寶,在寶寶體內建立屏障,保護孩子不受感染。
所以,一歲以內的寶寶,母乳仍然是寶寶的主食。媽媽在給寶寶添加輔食的過程中,不要忽略母乳或者奶制品的攝入。
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