半歲至1歲寶寶的輔食添加

很多寶寶都是在這一時期斷奶，能否順利渡過斷奶期，是媽媽非常關心的問題。這時的寶寶體內從母體中帶來的免疫物質已消耗殆盡，抵抗力下降，開始容易生病。如果輔食添加不當，會對寶寶身體健康帶來不良影響。

　　這一階段寶寶的飲食基本上要逐漸過渡到以輔食為主。可以為寶寶多選用米粥、爛面條、蛋黃、水果泥、菜泥、肝泥、肉末、肉松等。添加輔食的品種和數量都要本著循序漸進的原則，不可急於求成，也不可輕易放棄。現在市場上有多種專門為寶寶精制而成的米糊、奶糊和奶麥糊產品，用來喂寶寶省時省力，也可以為寶寶選用。

　　這裡介紹一種自制的燕麥粥。燕麥營養豐富，又易於消化吸收，很適合這一時期的寶寶。注意不要用那種用開水沖泡的速溶型麥片粥，該食品中含麥片、奶粉較少，同時加入了其他人造添加劑，口味偏甜，不太適合這一時期的寶寶。應該選用純燕麥片，將水燒開，加入適量麥片（可根據寶寶月齡由稀到稠），用筷子不停攪動。可以淋入事先打散的雞蛋液，加入排骨湯、雞湯，或加入碎菜末均可，以調劑口味，最後可略加些鹽和香油。此粥鮮香滑軟，很可口且營養豐富，易消化。