米湯牛奶不宜混合食用

　　米湯富有營養，尤其是小米湯，非常適合嬰兒期寶寶，有的媽媽將米湯和牛奶混合在一起喂寶寶，以為這樣營養更豐富，其實這樣做反而會影響嬰兒的影響吸收，適得其反。

　　這是因為，牛奶含有一般食品所缺乏的維生素A，維生素A是一種脂溶性維生素，它的功能是促進機體生長發育、維護上皮組織、增進視力。而米湯、米粥、米粉則是以澱粉為主的食物，含有一種脂肪氧化酶，如果用米湯等拌牛奶，這種脂肪氧化酶就會破壞牛奶中的維生素A。嬰兒主要是依靠乳類食品來攝取維生素A的，如果嬰兒長期攝取維生素A不足，會導致發育遲緩，體弱多病。因此，喂養嬰兒，最好做到把牛奶與米湯、米粉開吃，防止其營養素受損。

　　來自：太平洋親子