寶寶接受一種新食物需要多久

　　搖籃小編：在給寶寶添加輔食的過程中，如果寶寶拒絕某種輔食的時候家長要不要強迫孩子吃？

　　沈文：添加輔食的時候媽媽請不要強迫孩子吃輔食，因為人本身有種保護自己的本能不會隨便接受新的食物，所以一種新的食物孩子要接受需要多次的嘗試，請家長要有耐心，據研究證實，一般孩子接受一種新的食物至少需要嘗試10次左右。

　　搖籃小編：那如果孩子不能接受新的輔食，一直吃某種食物，會不會形成偏食？

　　沈文：如果孩子長期只吃某一種或某一類食物，拒絕接受新的多樣食物，容易造成孩子偏食，會造成營養的不均衡，影響孩子的生長發育，甚至影響孩子的智力。

　　孩子的輔食添加要經過多次的嘗試，比如今天孩子拒絕新的食物，第二天或者隔天等孩子心情愉快的時候再做嘗試，多這樣試幾次孩子就能接受了。

　　沈文：中醫世家，現任中國藥膳研究會理事、中國藥膳研究會專業制作委員會副秘書長。
　　本文來自 專家在線聊天