輔食一定要在兩頓奶之間嗎

　　 友：我的寶寶7個月，一天吃三至四次奶，共600-800毫升，兩次輔食。請問輔食後是立即喂奶，還是間隔在兩次奶之間？寶寶偏胖，什麼都愛吃，現在想讓他瘦點，請問能多吃水果嗎，飲食上要注意哪些？

　　柳淼：您好，這個沒有嚴格的要求，主要看您寶寶的接受程度。如果寶寶吃完奶後，還可以吃輔食，可以適當的給一些的。您可以在上午6點、12點和晚上8點、11點喂寶寶奶類，在上午9點和下午3點、5點喂寶寶一些輔食。但這是舉例，您也可以根據您的喂養時間來安排。正在處於生長發育期的寶寶是不主張減肥的，你只要保持現在的進食量，多喂一段時間，寶寶隨著生長發育的需要，會自然體重降下來的。您現在可以多給寶寶吃一些果泥或菜泥，以代替其他輔食的攝入。您可以給寶寶吃一些餅干或烤饅，以促進寶寶咀嚼功能的鍛煉及牙齒的發育。可以給寶寶加一些肉類的食物，如魚泥、肝泥等。

　　柳淼：國資委商業技能鑒定與飲食服務發展中心高級營養師