怎樣添加輔食有利身體發育

　　今天 專家在線訪談的主題是：哪些食物有助於小兒視力發育，我們邀請的是國際注冊營養師Rayman媽媽，將與各位媽媽圍繞這一話題一起學習、討論。

　　 友：我請教一下，我家寶寶6月11號就半歲了，現在該怎樣給他添加輔食才有利於眼睛以及整體身體發育？

　　Rayman媽媽:  可以適當給孩子添加肝髒、蔬菜和水果，油脂可以添加富含維生素A的玉米油、葡萄籽油，富含花青素的水果蔬菜如葡萄、紫甘藍，還可適量添加紫米、黑米、黑豆、紅豆等紅黑色食物。

　　本文來自 專家在線聊天