嬰兒6個月後需加肉類輔食

        由於我國居民的膳食習慣和家長擔心肉類食品難以消化，許多父母每天只給嬰兒喂食很少量的肉類食品。目前我國兒童營養缺乏以微量元素缺乏為主，如缺鐵性貧血、佝偻病、鋅缺乏和維生素A缺乏等都與肉類食品攝入量過少有關。因為肉類食物中鐵、鋅、鈣和各種維生素的含量比糧食中的含量要高十幾倍或更多，而且其生物利用率也明顯高於植物性食物，因此兒童膳食中肉類食品的攝入必須有保障。世界衛生組織和聯合國兒基會頒發的嬰幼兒喂養指導原則中推薦，在寶寶輔食添加過程中，嬰兒6個月後每天應逐漸添加肉類輔食。

　　此次調查顯示本市6至12個月大的嬰兒通常平均每天進食10克左右肉類食品，鐵、鋅、鈣等微量元素僅為成長需要量的0.9%至22%。李義民建議，6至12個月的嬰兒輔食不能只是稀飯面湯，應多攝入一些動物性肝髒、魚蝦紅肉，動物性食物總量可由日均攝入10克上升到20至30克。

        來自：太平洋親子