夏秋季輔食添加有訣竅

　　大家好，本次搖籃網的專家在線訪談邀請的專家是資深健康顧問李璞，今天我們與大家討論的主題是：夏季護理之飲食篇。

　　搖籃網友：我的寶寶現在7個多月了，在輔食添加方面，像雞蛋、稀飯等都不肯吃，請問有什麼辦法嗎？

　　李璞：7個月的寶寶應該添加雞蛋黃了，關鍵是我們要給寶寶做得花樣翻新，形狀各異，蛋黃加水蒸成雞蛋羹，煮熟的蛋黃碾碎加點溫水，同時也可以在外形變一點花樣，添加輔食的碗和勺子，也可以不斷的變化，給孩子喂粥也要注意粗細糧搭配，薯糧搭配，同時粥裡可以放一些大棗、蓮子等變幻粥的味道，讓孩子愛喝粥。

　　夏秋交替季節，寶寶輔食一般只能在冰箱裡存放2天。生熟食品要分開保存。寶寶是否健康，不是以吃的多少判別，而要看他的精神和成長狀態是否良好！吃飯是門藝術，媽媽必須專心喂食，養成寶寶固定時間、獨立進食的習慣。

　　專家表示：根據寶寶所處的年齡階段，選用不同的訓練工具，如：寶寶干淨的雙手、湯匙、叉子，或是有吸盤可固定的盤子、碗、杯子等，包准可讓寶寶輕松地學會吃輔食品。

　　未經消毒處理的鮮搾果汁未必適合寶寶，尤其是月齡較小的寶寶，食用未經消毒的食物可能會引起腹瀉。因此建議父母添加成品果蔬泥、果蔬汁。

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