7-8個月寶寶的輔食喂養

7-8個月寶寶的輔食喂養

　　喂養重點

　　這個時期，寶寶的乳牙已經萌出，咀嚼食物的能力逐漸增強，消化道內的消化酶已經可以充分消化蛋白質，消化功能隨之增強。到8個月左右，媽媽乳汁的分泌開始減少，即便母乳分泌不減少，乳汁的質量也開始下降，這時，就需要開始為寶寶斷奶做准備了。這個階段，母乳喂養的次數可以減少，而逐漸增加輔食的次數，並且可以考慮給寶寶添加一些半固體性的輔食甚至一些固體食物，如面包、胡蘿卜片等，來訓練他的咀嚼能力。

　　如果寶寶不喜歡吃粥一類的食品，而對成人的飯菜感興趣，也可以讓他嘗試吃一些軟爛的米飯。只要沒有出現消化不良的現象，以後就可以多喂他一些。這個時期給寶寶做的輔食品種應多種多樣，以盡可能讓他嘗試更多的食品，促進他的味覺正常發育。對經常便秘的寶寶可以選用菠菜、卷心菜、蘿卜、蔥頭等含纖維多的食物制作輔食。

　　這個月齡的寶寶已能坐得較穩了，可以考慮將他放在兒童餐椅裡自己吃飯，以便幫助他慢慢形成良好的進食習慣。

　　輔食添加提示

　　1.可由半只蛋羹過渡到整只蛋羹。
　　2.每天喂稠粥2次，每次一小碗（約6～7湯匙）。一開始，粥裡加上2～3湯匙菜泥，逐漸增至3～4湯匙。粥裡可加上少許肉末、魚肉、肉松（不是一次都加入，每次加一樣就可以）。
　　3.可以讓寶寶開始啃饅頭片（1/2片）或餅干了，給他這些食品可促進他牙齒的發育。母乳（或其他乳品）每天喂3次或2次，但必須是先喂輔助食品後喂奶。

　　喂養指導

　　1.注意給寶寶喂飯的速度不要太快，等他把食物嚼碎，吞咽後再喂第二勺，這樣可以幫助寶寶練習咀嚼。一開始，寶寶可能會吃得比較慢，不要催促他，以免吃飯帶給他不愉快的體驗。

　　2.有的爸媽喜歡在給寶寶蒸雞蛋羹時加入很多蝦末、肉末、碎肝尖等，以為這樣營養更豐富，但是這樣可能會導致寶寶一次性攝入過量的蛋白質，會增加他腎髒、肝髒、胃腸道的負擔，反而不利於寶寶的生長發育。因此，最好每次只給他吃一種新食物，最好不要把多種同類的食物混在一起。

　　3.這一時期的寶寶喜歡用手抓東西往嘴裡送，因此，吃飯的時候可以給他些用手抓的小東西，如磨牙餅干等，讓他自己學習用手進食。

　　4.當寶寶撅起嘴巴、緊閉嘴巴、扭頭躲避勺子、推開媽媽的手時，那就表示他不想再吃了，很多媽媽都會一再地勸說寶寶“再吃一小口”，這是不恰當的。如果他不想吃了，那就停止喂食，以免因為強迫喂食導致他將來厭食。

　　[TIPS]

　　1. 給寶寶制作輔食依然需要保持味淡的原則。

　　2. 寶寶自己吃時可能會玩弄食物，這是他在以自己的方式探索食物的特性，不要因為擔心弄髒衣服和周圍環境而制止他。讓寶寶邊玩邊學會吃東西，對他將來養成良好的進食習慣非常重要。

　　3. 喂養寶寶時，不要總與別的寶寶攀比，如果總是跟別的寶寶攀比，就可能總是催著寶寶多吃，導致寶寶因進食過多而消化不良或者出現別的健康問題，比如肥胖。

　　4. 一些育兒書中給出的喂養量是大多數寶寶可能的喂養量，但是每個寶寶的食量都不太一樣，對各種食物的適應程度也不一樣，因此，媽媽可根據寶寶的情況適當做些調整，喂養時不要過於機械。

　　7～8個月寶寶喂養常見問題

　　不肯吃輔食

　　媽媽花了大半天，辛辛苦苦做好的輔食，寶寶常常只吃了一口便說什麼也不肯再吃了。

　　解決對策：碰到這種情況，媽媽千萬不要強迫寶寶吃。寶寶不想吃可能只是暫時的，也許過些日子,他就會好好吃媽媽做的輔食了,而媽媽的強硬態度卻會給他們腦海中留下很不好的記憶，下次他們甚至可能會一口都不吃了，結果反而造成添加輔助食品的困難。聰明的做法是，在大人吃飯時，要態度十分和藹地給寶寶先喂一點適合他們的飯菜，如雞蛋羹、豆腐、稀粥等，觀察寶寶是否喜歡。如果他們不喜歡，媽媽不要勉強，可以過幾天再試試，或變換一下口味。這樣處理既不會給寶寶的腦海中留下不愉快的記憶，媽媽也用不著因為白白辛苦做上大半天，寶寶卻不領情而感覺十分沮喪懊惱。