寶寶固體輔食的一般添加順序

　　寶寶的輔食添加有一些規律可循。但所有的規律都不是“金科玉律”，應該根據自己寶寶的發育發展情況、對輔食的接受情況而定。

　　寶寶固體輔食的一般添加順序

　　給寶寶添加固體輔食的時候，應該先給孩子添加蛋黃、谷類等(比如米粉、蛋黃，從這兩樣東西開始)。一般來說，每隔一到兩周給他添加一種新的品種。在這期間，讓孩子有一個適應的過程，添加之後，觀察孩子是不是對這種輔食適應，比如觀察孩子的精神狀況，有沒有發燒、拉肚子、或者孩子不舒適等；大小便是否正常；假如這些都沒有問題， 那麼隔一到兩周後再添加新的品種。

　　在蛋黃、谷類添加完之後，依次添加肉類、魚類、蝦、水果、果泥、菜等，大人能吃的，小孩也要逐漸添加上去。不能在剛開始添加輔食時，就讓孩子吃魚、肉，孩子不輕易消化，胃腸道的酶也是一個逐漸發育和完善的過程。

 　　一般不把水果作為輔食添加

　　有的媽媽在小孩2個多月時就讓他吃水果汁，這也是可以的。因為水果主要是補充一些維生素。但是，水果不具備三大營養素(蛋白質、碳水化合物、脂肪) 中的任何一種，從嚴格的角度說，孩子不能靠吃水果過日子。在4個月以後給孩子添加水果，一般也不把它作為輔食添加，因為它不是非常必須的。在後期，才可以把水果作為天天添加必不可少的一部分。