多吃果蔬類輔食對寶寶好處多多

　　多吃果蔬泥類輔食對於寶寶好處多多。市面上的成品果蔬泥類輔食有哪些？分別有哪些特點？

　　大家都知道水果的好處。對於小寶寶來說，直接吃水果顯然不現實，那麼，果蔬類輔食就是最佳的選擇。果蔬類輔食含豐富的膳食維生素，而膳食維生素對於寶寶來說有太多好處，下面說明兩例：

　　嬰幼兒膳食纖維少易便秘

　　兩歲以內的嬰幼兒常常發生便秘，這與食物中的粗纖維少，沒養成排便習慣等有密切的關系。牛奶喂養的嬰兒更易發生便秘，這是因為牛奶的蛋白質含量較高，以酪蛋白入胃，遇胃酸後結成較大凝塊，不易消化，此外牛奶中的鈣磷比例也不利於鈣的吸收。所以，嬰兒大便中未消化的凝塊與鈣質結合，就造成大便干燥、發硬而發生便秘了。所以，專家認為，在給4個月的寶寶添加輔食之後，食物中不要全都是高蛋白的精細食品，而應該適當添加膳食粗纖維，這能有效防止寶寶便秘。

　　膳食纖維可助寶寶遠離腸道疾病

　　專家們指出，膳食纖維來自植物細胞壁，為植物可食用部分中的碳水化合物類成份，人的小腸消化酶不能消化吸收，從而能夠完整地進入大腸並在其中完全或部分發酵，但部分可為腸道細菌分解。膳食纖維包括纖維素、半纖維素、木素（粗纖維）和果膠（主要來自水果）。因此，多吃膳食纖維可以達到預防腸道疾病（包括闌尾炎）作用。

　　成品果蔬泥的特點和種類

　　成品果蔬泥保持新鮮，富含膳食纖維，幫助寶寶消化順暢。但要選擇不添加蔗糖、食鹽、澱粉以及人工色素、香精及防腐劑的環保成品輔食。比如市面上銷售的嘉寶果蔬泥，選用新鮮蔬果為原料，采用獨特的加工工藝制成，保有蔬果的原有色澤及豐富的膳食纖維含量，幫助寶寶好消化、不上火，口感細膩，非常適合寶寶的吞咽及消化吸收。

　　成品果蔬輔食種類以及特點如下（以嘉寶輔食為例說明）：

　　蘋果泥（1階段）
　　• 含有豐富的維生素和微量元素，增強寶寶抵抗力
　　• 蘋果酸能夠增加寶寶胃液的分泌，促進消化

　　香李泥（1階段）;又名西梅泥
　　• 富含谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等多種氨基酸，促進寶寶健康成長
　　• 豐富的維生素B12，維護寶寶神經系統健康，促進新陳代謝，預防貧血
　　• 西梅能夠預防及治療便秘

　　蜜桃泥（1階段）
　　• 富含鐵元素，預防寶寶貧血
　　• 含有果糖、葡萄糖、有機酸、維生素和多種微量元素，促進寶寶健康成長

　　香蕉泥（1階段）
　　• 能促進腸胃蠕動，使寶寶消化更加順暢
　　• 富含維生素A，有助於寶寶皮膚毛發的健康
　　• 含鈣、磷、鐵、鉀等多種礦物質，不含膽固醇，有益寶寶成長發育

　　香梨泥（1階段）
　　• 生津、潤肺、清熱、化痰，有助於維護寶寶呼吸系統健康
　　• 含鈣、磷、鐵、鉀等礦物質，維生素C、B1 、B2等多種維生素，有益寶寶成長發育

　　椰菜泥（1階段）
　　• 富含鈣元素，有助於寶寶骨骼生長和身體健康
　　• 含磷、鐵、鉀、鋅、錳等多種礦物質，有益寶寶成長發育

　　胡蘿卜泥（1階段）
　　• 富含胡蘿卜素，有補肝明目的作用
　　• 豐富的維生素A，促進寶寶骨骼健康和身體成長

　　南瓜泥（1階段）
　　• 富含多糖化合物，有助提高寶寶免疫功能
　　• 含磷、鐵、鉀、磷、鎂、鐵等多種礦物質，有益寶寶成長發育

　　甘薯泥（1階段）
　　• 含有豐富的碳水化和物、維生素和礦物質，有益寶寶成長發育
　　• 豐富的膳食纖維幫助幫助寶寶消化順暢
　　• 有利於調節寶寶體內酸鹼平衡，促進身體健康

　　蘋果泥（2階段）
　　• 含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，增強寶寶抵抗力
　　• 蘋果酸能夠增加寶寶胃液的分泌，促進消化

　　蘋果藍莓泥（2階段）
　　• 含有豐富的碳水化合物、礦物質和微量元素，有助寶寶成長發育
　　• 富含維生素C、E、A、B等多種維生素，有助寶寶身體健康， 增強寶寶抵抗力
　　• 蘋果酸能夠提高胃液的分泌，促進寶寶消化。
　　• 藍莓果實富含VMA（花色苷色素）有助於寶寶眼睛的健康

　　蘋果香李泥（2階段）--又名蘋果西梅泥
　　• 含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，增強寶寶抵抗力
　　• 西梅能夠預防及治療便秘
　　• 蘋果酸能夠增加寶寶胃液的分泌，促進消化
　　• 香李富含谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等多種氨基酸，促進寶寶健康成長
　　• 香李含豐富的維生素B12，維護寶寶神經系統健康，促進新陳代謝，預防貧血

　　香蕉草莓泥（2階段）
　　• 促進腸胃蠕動，使寶寶消化更加順暢
　　• 含鈣、磷、鐵、鉀等多種礦物質，不含膽固醇，有益寶寶成長發育
　　• 含豐富的維生素：維生素A、B1、B2、C等，促進寶寶的身體健康，增強寶寶抵抗力

　　椰菜泥（2階段）
　　• 富含鈣元素，有助於寶寶骨骼生長和身體健康
　　• 含磷、鐵、鉀、鋅、錳等多種礦物質，有益寶寶成長發育
　　• 富含鐵元素，預防寶寶貧血
　　• 含有豐富的果糖、葡萄糖、有機酸、維生素和微量元素，促進寶寶健康成長

　　混合蔬菜泥（2階段）
　　• 豐富的蛋白質，多種礦物質和微量元素，有助寶寶成長發育
　　• 含有豐富維生素：維生素A、B、 C等，促進寶寶身體健康，增強寶寶抵抗力
　　• 富含胡蘿卜素，有補肝明目的作用

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　　嘉寶蔬果泥的特點：
　　A.選用全球優質農場純天然的新鮮蔬果為原料。采摘前進行糖份和成熟測試，以保證蔬菜和水果中含有最好的營養和味道；
　　B.獨特的加工工藝，鎖住新鮮果蔬的營養精華，保有蔬果的原有色澤及口味；豐富的膳食纖維含量，幫助寶寶好消化、不上火；
　　C.口感細膩, 非常適合寶寶的吞咽及消化吸收；口味純正，自然，不添加蔗糖、食鹽、澱粉，絕無人工色素、香精及防腐劑；100％原裝進口。