挑選米粉的四個重要原則

　　下面就分四點來跟媽媽們詳細說：
 
　　第一，要看營養素的多少。寶寶的胃容量只有150毫升左右，所以給他的每一勺食物都應該讓他吃到足夠的營養。大品牌的市售米粉，一般都添加了寶寶生長所需的各種維生素、微量元素和礦物質，營養比普通米粥多多了。

　　第二，要看配方是否科學。舉個簡單的例子，鈣的吸收需要維生素D，鐵的吸收需要維生素C，可是維生素在存放過程中不穩定，所以某些品牌加鐵不加維生素C，其實產品中的鐵很難被寶寶吸收。

　　第三，選擇不加糖的輔食。因為過早的給寶寶添加，會刺激寶寶嬌嫩的味覺系統，讓寶寶形成偏好重口味的不良飲食習慣，不利於寶寶的健康發育。

　　第四，選擇更好消化，不上火的輔食。由於4～6月的寶寶腸胃等消化系統還沒有發育成熟，沒有足夠的澱粉酶來消化吸收食物，所以在剛剛開始添加輔食的階段，常常因為食物在消化道內的時間過長，失去水分而出現便秘、上火的情況。另外，如果媽媽給寶寶吃得過多，或者沒有掌握好添加輔食的時間，也會造成寶寶“上火”。所以，在輔食的選擇上要注意：其中是否添加了益生元。益生元可以促進腸道有益菌（雙歧桿菌及乳酸桿菌）的生長，建立健康的腸道環境，有利於營養素更好地被消化吸收。嘉寶輔食中不僅含有有益寶寶的益生元，而且獨特的CHE澱粉水解工藝，可以將不容易吸收的大分子的澱粉分解成容易吸收的小分子及葡萄糖，使寶寶在全面獲得多種營養的同時更易吸收，減輕腸道負擔。