小妙招兒讓寶寶愛上輔食

　　讓寶寶愛上副食品

　　要讓寶寶贏在起跑點上，“充足的營養提供”以及“無限的愛心及耐心”是爹地媽咪不可或缺的條件。在飲食方面，家長如能照寶寶成長需求提供適當的副食品，如：米糊、麥糊、果汁、菜泥、面條等，讓寶寶健康長大，一點都不難喔！

　　隨著寶寶的發育及活動量增加，單純的乳制品已經無法滿足寶寶在營養上的需求。如何讓寶寶“頭好壯壯”成為爹地媽咪每天重要的任務。副食品對寶寶的發展有什麼重要性呢？何時要開始吃副食品？寶寶不愛吃副食品該怎麼辦？如何制作及選擇副食品呢？本篇將一一說明。

　　輔食對寶寶的意義重大

　　從單純飲用母奶、嬰兒配方奶到可完全食用一般食物的過渡期間，副食品是陪伴寶寶成長的大功臣，此時寶寶吃的第一口副食品就代表著離乳的開始，也是寶寶進入另一個成長階段的開始。不管在營養、咀嚼發展……>>全文

　　幫助寶寶適應輔食的小秘訣

　　當寶寶成長至4～6個月時，原本母奶或嬰兒配方奶已經不足以提供寶寶所需的營養素，此時爹地媽咪就可以開始給予寶寶吃副食品。此時寶寶產生不適應及排斥是正常的現象，爹地媽咪可以不用太過擔心，如何讓寶寶愛上……>>全文

　　依照月齡 給予適當飲食

　　4～6個月的寶寶 寶寶剛開始接觸副食品，應盡量以清淡、不油膩的料理為主。爹地媽咪可選擇果汁、蔬菜汁、米麥糊等等。現搾蔬果汁可選擇新鮮的蔬菜、水果制作，須以開水稀釋，也可選擇市面上出售的嬰幼兒果汁食……>>全文

　　營養師的叮咛！

　　1.副食品不需要加糖、鹽調味，原汁原昧可讓寶寶吃到食物的原味，日後也較不易偏食。2.寶寶腸胃比較脆弱，制作寶寶副食品時，要特別注意衛生，避免寶寶拉肚子。3.在寶寶每吃一種新的食物之後，爹地媽咪可以觀察……>>全文