6月齡添加輔食的5點建議

　　添加輔食的幾點建議

　　不使寶寶吃厭雞蛋

　　菜泥可以和在粥或面條裡。菜湯伴著蛋黃吃，這樣還不容易噎著，還可避免寶寶厭煩蛋黃的味道(每天都吃蛋黃會讓寶寶厭煩的，菜湯可以每天更換種類和味道)。如果總是把蛋黃和奶一塊吃，容易使寶寶也厭煩奶了。

　　食量小的嬰兒輔食

　　如果給寶寶吃肉湯，可以把菜、面條等放在肉湯裡，飯菜都一起吃了，喂起來比較省事，比較適合食量小的嬰兒。不要在粥裡放肉湯，粥可以搭配菜泥吃。

　　魚湯不宜混菜飯

　　如果給寶寶喂魚湯，不能和其他食物混合，單純喂魚湯就行了。每天可喝菜湯90毫升左右，果汁90毫升左右，菜泥1～3勺，蛋黃1個，爛粥或爛面條幾口。

　　制作輔食的要求

　　輔食的制作方法同以前一樣，要注意衛生。不必花費太多時間，可以借助大人吃的飯菜，能節省不少時間，但要注意：不要鹹了，要煮得爛些，油要少放，不放味精或花椒等調味料。魚湯中一定不要有魚刺。

　　可以這樣安排輔食

　　這個月的寶寶，大多是白天睡2～3次，如果睡前給200毫升以上的奶，可能會一直睡到早晨6～8點鐘。可以在上午睡前添一次輔食，午睡後再添一次輔食。早、中、晚吃三次奶。