如何讓寶寶順利接受輔食？

　　寶寶四個月大了，母乳喂養已無法滿足生長所需，如何為寶寶添加輔食，保證他們茁壯成長，成為新媽媽迫在眉睫的問題。入秋以後，是添加輔食的好時機，但讓寶寶順利接受輔食，也需要極大的耐性和信心。

　　添加輔食不要操之過急

　　小林的寶寶只有3周大，雖然小林奶水充足，足夠滿足寶寶飲食所需，但婆婆仍然堅持要給寶寶加喂米湯、米糊。對此，婆婆自有一番道理：“半固體狀谷類食物比母乳更有營養、更耐饑。”可幾天下來，寶寶便秘、厭食了。

　　育嬰專家指出，剛離開母體的嬰兒，消化器官很嬌嫩，還不具備消化輔食的功能。如果過早添加輔食，消化不了的輔食不但可能因為滯留在腹中“發酵”，造成腹脹、便秘、厭食等消化不良症狀，而且過多輔食也會增加腸蠕動，導致嬰兒腹瀉。因此，出生四個月以內的嬰兒切忌過早添加輔食，而3個月以內的嬰兒由於碳水化合物酶尚未發育完善，消化谷類食品能力還不健全，所以不適宜進食碳水化合物類食品(比如：營養米粉、米粥、面類食品)。

　　友情提醒：

　　寶寶需加輔食有兩征兆

　　寶寶需要輔食通常有兩個征兆：確保每天奶量完成的前提(800至1000ml/天)下，寶寶仍饑餓哭鬧不止；或寶寶身高體重無法達到正常標准。

　　添加輔食警惕寶寶過敏

　　為了讓寶寶今後順利斷奶，蘇女士已著手為5個月大的寶寶有意識地添加輔食。這些天，蘇女士驚訝地發現，許多小紅點悄悄爬上寶寶臉蛋。對這些惱人的“不速之客”，寶寶表現得相當煩躁，常常哭鬧不安，無法入睡。經醫生診斷，寶寶得了濕疹。究其原因，罪魁禍首竟然是添加的輔食。

　　“嬰兒食物過敏的高發年齡在1歲以內，特別是剛開始添加輔食的4至6個月。食物過敏主要表現為，在進食某種食物後出現皮膚、胃腸道和呼吸系統的症狀，比如：濕疹、丘疹、荨麻疹、嘔吐、腹脹、腹痛、以及過敏性哮喘等過敏反應。如果嬰兒患有嚴重濕疹，經久不愈，或在吃某種食物後，濕疹明顯加重，都應懷疑是否有食物過敏存在。”專家提醒，像進食牛奶、雞蛋、花生、大豆、魚及各種食品添加劑，非常容易引起嬰兒過敏。如果寶寶吃完食物後，出現紅斑、腹瀉嚴重等過敏反應，應及時送孩子去醫院檢查。

　　友情提醒：

　　過敏寶寶加輔食要觀察

　　對於過敏性體質的寶寶，每次添加新品種，應先少量試一試，再嚴密觀察孩子有無不適或身體過敏現象。父母還應盡量找到導致孩子過敏的食物的代替物，比如：對海鮮過敏的孩子，可從其他肉類中找到適當的蛋白質。

 

　　添加輔食父母還需耐性

　　平平已經6個月大了，一貫乖巧可愛的他最近讓爸爸媽媽操碎了心。原來，近來“疑心病”甚重的他只吃母乳，對送到嘴邊的一切其它食物都拒絕食用。即使勉強張口接受，也總是含在口中不肯下咽。因為擔心平平營養不良，爸爸不得不強喂輔食。而平平的三餐，總是在大哭大鬧中結束。

　　“盲目采取強喂的方式，讓寶寶接受輔食，對寶寶身心發育極易產生不良影響。”專家告誡家長，若想讓寶寶更好地接受輔食，父母要有信心，不要緊張，不要性急生氣，更不要強迫寶寶吃。因為父母的緊張，會影響到寶寶，寶寶也會緊張。加上小勺比奶頭硬，強制喂食會碰痛寶寶，形成條件反射，寶寶可能會拒絕所有送到口邊的食物。

　　友情提醒：

　　寶寶加輔食應“少量遞增”

　　家長起先不妨少量，每天一次，且在寶寶心情愉快、饑餓時喂食，讓寶寶逐漸適應碗勺喂的方式。如果寶寶喜歡吃甜食，輔食可從甜食開始；如果愛吃鹹味的，可稍加少量菜湯、肉湯。試喂二、三天，等寶寶適應後，就可喂他一餐全量，還可變換輔食種類花樣，比如：粥類、面食類，還可加菜泥、肉泥、魚泥、肝泥、蛋羹等。

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　　培養孩子在愉快中用餐

　　當寶寶能接受輔食後，父母應注意提高烹調技術，如做肉泥、菜泥、魚肝蝦泥的粥、面食、小薄面片、龍須面等，也可買多種類型的餅干、蛋糕、面包等變換花樣喂，既營養全面，又使寶寶愛吃。如果寶寶實在不適應碗勺喂，也可用筷子夾食稠粥、軟飯，一般8個月的孩子見大人用筷子吃飯，會接受筷子喂輔食。總之，父母應有耐心，想方設法培養孩子高興受食，讓他們始終在心情愉快的氛圍中用餐。

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