做輔食時要不要加點調味品？

　　輔食需要加調味品嗎

　　讀者：做輔食時要不要加點調味品呢？味道好點能刺激寶寶的食欲。

　　南京市婦幼保健院兒童保健所副主任醫師李希翎：不主張給孩子額外加調味品，孩子的輔食不能用成人的口味和喜惡來衡量，而應從食品質量和營養需要出發。一些家長認為小孩子都喜歡吃甜食，所以有時會選擇糖果、糕點等含糖高的食物作為輔食。其實這些食物還是盡量少選。雖然糖可以提供熱量，但缺乏其他的營養素，而且過多攝入也會對寶寶的健康產生不利。至於鹽，盡量不要添加，因為12個月內的嬰兒腎髒功能還不完善，鹽攝入過多將增加腎髒的負擔，並養成孩子喜歡吃過鹹食物的習慣，長期下去可能增加成年後的患高血壓的危險。實際上，母乳、配方奶、一般食物中均含有一定量的鹽，足以滿足嬰兒的需要了。