給寶寶制作輔食不要過於精細

給寶寶制作輔食不要過於精細

　　在給寶寶添加輔食時，城市媽媽經常把食物做得又細又稀，以便寶寶消化吸收;而農村的父母則顯得“大手大腳”，大人吃飯時，讓孩子喝點面湯、吃幾口菜，就算添加輔食了。事實上，這兩種做法都不好。

　　給寶寶的輔食做得太精細，不僅影響寶寶咀嚼能力的鍛煉，這些過稀過細的食物所含的營養也相對少了。另外，添加的輔食種類也不能太精細，要讓寶寶多吃玉米、紅薯等粗糧食物，以防出現維生素B1缺乏症。

　　相反，農村父母則不太重視寶寶輔食的制作，經常大人吃什麼，就讓寶寶吃什麼。一方面寶寶的腸胃還不適應大人吃的食物，會影響腸胃消化吸收;另一方面成人食物中含鹽、糖、油量大，不適合孩子良好飲食習慣和味覺的形成。

　　還有些父母喜歡用小餅干、小饅頭等零食當輔食。膨化、油炸食品等是絕對不能讓寶寶吃的，不僅影響寶寶的正常飲食，其含有的食品添加劑等對他們的健康無益。