六個月嬰兒輔食添加程序

　　嬰兒可以添加的第二類輔食是菜泥或果泥，至此，每天添加輔食的次數從一次增加到兩次。輔食添加的時間與小兒吃奶在同一時間，菜泥、果泥糊類食品最好在吃完奶之後立即添加。當開始嘗試一個新的品種時，應按照從少到多的原則，每次只添加10克左右，以後逐漸增加到大約20克，最多可以加到大約30克，也可根據小兒食欲狀況而定，原則上以不影響當次奶量為宜。家長要盡可能尊重孩子的選擇和意願，讓孩子感到進食是一件愉快的事。

　　蔬菜水果的種類很多，選擇的順序應該是先淡口味再重口味，最好先選擇蔬菜類泥糊，然後再選擇水果類泥糊嘗試。在大城市，如果可以購買到質量上乘的工業化罐裝菜泥、果泥或菜粉最好，沒有條件的情況下，家長就要精心為小兒加工制作新鮮的菜泥和果泥。每一種新添加的食物大約需要嘗試3-4天，如果小兒沒有不良反應，說明添加成功，就可以在一個相對固定的時間，依次嘗試其它種類的菜果類食物。有些家長主觀的認為工業化嬰兒罐裝菜泥或果泥有防腐劑、添加劑、不新鮮對嬰兒健康有危害，實際的經驗卻證明這些擔心是不必要的。嬰兒罐裝泥糊食品在發達國家已經沿用上百年，其產品設計科學合理，營養價值高，易消化吸收。和普通食品相比嬰兒罐裝泥糊食品更適合嬰兒食用，家長應該按照小兒月齡，選擇不同月齡階段的罐裝泥糊食品喂養嬰兒。一般罐裝菜、果泥一瓶打開食用三天，按照三天換一個種類嘗試的方法，當已經嘗試過五種不同的品種之後，說明小兒對菜果類食物已經具有較強的適應能力，從此，每天就可以任意選擇一種菜泥或果泥喂食，每天大約吃三分之一瓶為宜。

　　在添加輔食的過程中，許多媽媽發現孩子對某些食物特別容易接受，非常喜歡吃，但對另外一些食物則很反感，拒絕接受，這是很常見的情況。為了給小兒提供合理均衡的營養，我們需要不斷提高小兒的適應能力，逐漸糾正小兒挑食偏食的情況。首先，我們要讓嬰兒經常吃到自己喜歡接受的食物，使他對進食產生興趣，然後對其不喜歡的食物，采取少食多餐的方法讓其逐漸適應。小兒對外界環境的適應能力遠遠超過成年人的想象力，只要媽媽對小兒保持足夠的耐心，堅持讓小兒多次嘗試，偏食挑食的情況就可以自然而然得到緩解。在小兒6月齡這個階段，我們至少需要用兩周的時間，讓小兒逐步適應4-5種菜泥和果泥類輔食，然後再實施下一步添加計劃。下一個可以嘗試添加的輔食是蛋黃。

　　添加蛋黃以後，小兒每天添加輔食的次數從二次增加到三次，也就是說，此時在每天三次吃奶的同時需要添加三種不同類型的輔食，而每天的奶量基本不減少。其中，每天添加的食物種類和次數分別是;少許米粉一次(大約幾克或十幾克)，菜泥或者果泥一次(大約20-30克)，蛋黃一次(不超過半個)。添加蛋黃的前提是小兒沒有過敏史，如果小兒患有過敏性疾病，或曾經對某些食物或藥物有過敏史，添加蛋黃的時間就可以推遲或暫時不加。父母親有過敏史，也可以適當推遲小兒添加蛋黃的時間。添加蛋黃的具體方法是，將雞蛋煮熟，取出蛋黃，用水或奶液調成泥糊狀進行喂食。一般從四分之一個開始嘗試，然後逐漸增加的每天半個，以後隨月齡增加逐漸增加到一個。

　　總之，六個月是嬰兒初嘗輔食的時期，各種類型的輔食能否順利添加成功，對繼續下一步計劃至關重要。因此，以小兒嘗試過，沒有不良反應為目標，每次添加寧少勿多。此階段奶量不能減少，無論是母乳喂養還是人工喂養都是如此，在母乳不足的情況下，要及時添加嬰兒配方奶粉，從而保證嬰兒每日攝取到足夠的奶量。