寶寶斷奶後吃什麼輔食最好

　　其實在商場裡買的哪些斷奶輔食並不是最好的。在家裡自己做的“媽媽牌”輔食才是最好的。很多斷奶輔食都是可以在家裡自己做，如菜汁、米湯、爛粥、干果沙、肉粥、蛋羹等。不過寶寶斷奶後吃什麼輔食最好呢?

　　寶寶斷奶後，添加輔食時可以根據以下標准選擇：

　　第一，奶制品是首選。奶制品被視為斷奶期的最佳母乳替代品。可以選擇養分的種類、性質與比例更接近母乳的配方奶粉。

　　第二，米、麥粉制品。嬰兒以米粉、面為主，多為有關機構根據孩子的生長發育特點所研制，並強化了維生素與微量元素。

　　第三，粥類的選用原料廣泛，諸如谷物、肉、魚、蛋、豆類、蔬菜等皆可入選，不過，主、輔食的比例分配越合理越好。以60克大米為例，若與禽畜肉、蛋類或豆類搭配，後者的適宜量應為25克、30克、25克。做粥的用水以富含維生素C、維生素A與鈣的深綠色和黃紅色蔬菜水為最佳。

　　第四，營養湯。斷奶期間，若能常做幾款美味湯，並輪換著給寶寶飲用，更有助於營養均衡，且能提高抗病能力。

　　寶寶斷奶後的輔食做好了，這對寶寶的健康成長將有著很大的幫助的。