8個月寶寶每日喂養方案

　　8個月寶寶的每日喂養方案

　　6∶00母乳喂養，或喂200～220毫升配方奶、面包片30克

　　9∶30菜汁或果汁約150毫升

　　10∶0020克營養米粉，15克蛋黃，2～3小塊餅干

　　12∶00肉蛋類燴粥或燴面約2/3碗

　　15∶00母乳喂養，或喂約180毫升配方奶、1片面包

　　18∶30雞蛋羹或燴粥(面)2/3碗，蔬菜泥適量

　　21∶00母乳喂養，或喂200～220毫升配方奶

　　喂養誤區

　　添加輔食後馬上斷奶

　　在寶寶滿1歲之前，母乳或配方奶仍是主要營養來源，吸收效率更高。比如鐵質，雖然母乳中的鐵含量少，但能夠滿足寶寶的需求，並且吸收率高達75%，而輔食無論如何強化鐵質，吸收率也僅為約4%。所以，在添加輔食的同時，不能減少每天的母乳攝取量，更不能斷奶。

　　喝奶後立即飲果汁

　　果汁容易把牛奶中的蛋白質變成凝塊狀，不利於消化吸收。所以，飲用果汁要與喝奶間隔一段時間，一般應在喝奶後1小時為宜。