嬰兒輔食添加的時間把握需准確

　　導語：嬰兒輔食添加的時間是媽媽們要掌握的一項重要“技能”，把握好寶寶的輔食添加時間，才能夠及時為寶寶補充營養，有助寶寶健康成長。不少媽媽堅持認為母乳營養大過一切，於是在寶寶輔食添加上，一再延後，這樣做真的對嗎？

（嬰兒水果輔食時間）

　　要提醒新手媽媽們，嬰兒輔食添加的時間不宜過晚，這樣會影響到孩子的正常發育，甚至會影響到身體健康哦。那麼，寶寶輔食添加的時間和階段是怎樣的呢？

　　寶寶輔食添加不宜過晚

　　實際上，許多寶寶都無法適應過早添加輔食。有的母親擔心母乳不足影響了寶寶的發育，希望給寶寶更多的營養，過早地給寶寶添加輔食，這樣做常常會適得其反，對寶寶身體健康不利。過早地吃米粉等輔食，可導致蛋白質攝入不足、影響體格生長和腦發育。

　　有的母親覺得母乳充足，有足夠的營養喂養寶寶，而推遲添加輔食。其實4個月後的母乳中鐵的含量越來越少，需要從輔食中得到補充。

　　有的父母覺得添加輔食太麻煩，特別是寶寶剛開始學習時會弄得一塌糊塗，父母索性將米粉、奶糊裝進奶瓶讓寶寶喝，或者干脆推遲添加輔食。這樣做同樣也是不對的，學習吃輔食對寶寶而言是一種全新的嘗試，不僅可以獲得更多的營養，刺激牙齒、口腔發育，訓練咀嚼及吞咽功能，更是寶寶邁上新的成長階梯的起點。

　　接下來，再來看看寶寶輔食添加的每個階段是怎樣的吧。

　　寶寶輔食添加的4個階段

　　第1階段：5~6個月。這是讓嬰兒逐漸適應輔食的階段，寶寶的舌頭只能前後動，只能吞食黏稠狀的食物。

　　第2階段：7~8個月。這一階段，寶寶的舌頭在前後移動的基礎上，可以上下移動，能夠將稍呈固狀的食物壓爛然後咽下。

　　第3階段：9~11個月。這時寶寶的舌頭不僅能夠前後上下移動，還可以左右移動，可以配合牙龈一起將食物壓碎。

　　第4階段：1歲~1歲6個月。這一時期寶寶的咀嚼能力已和大人接近，可以通過咀嚼的方式將食物嚼碎，然後咽下。

　　寶寶輔食添加要講究時間和方法哦。

　　[搖籃專家]趙蘭萍：嬰幼兒食物是從液體食物到泥糊狀食物，再到固體食物，是有一個過渡期的。四到六個月後可以添加輔食，沒有必要斷母乳，隨著輔食種類和量的增加，逐漸減少母乳的次數，母乳可以堅持喂到一歲。添加輔食的原則是由一種到多種，由少量到多量，由細到粗，由稀到稠，現在這種情況不用著急，以泥糊狀食物為主，一種一種的加起來。添加新的食物孩子如果不接受的話可以每天一次，堅持喂三五天，不要輕易換其它食物。