小妙招讓寶寶對輔食“毫無抵抗力”

　　導語：終於迎來了寶寶添加輔食的階段，媽媽們剛要松口氣，卻發現寶貝拒絕吃輔食，這下可怎麼辦？不要著急，這是正常現象，如何讓寶寶愛上輔食，小編的秘訣要公布喽。

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　　當寶寶成長至4～6個月時，原本母奶或嬰兒配方奶已經不足以提供寶寶所需的營養素，此時爹地媽咪就可以開始給予寶寶吃輔食。此時寶寶產生不適應及排斥是正常的現象，爹地媽咪可以不用太過擔心。

　　由稀漸濃循序漸進、不可操之過急

　　爹地媽咪對於寶寶攝取副食品要有循序漸進的計畫，不要一下子就希望寶寶可以完全接受，必須視寶寶發育狀況慢慢調整，可從稀釋一半的果汁、菜湯開始，一開始即使寶寶只吃一湯匙也算是成功的嘗試，接下來才慢慢依序從流質(湯汁)→半流質(糊狀)→半固體(泥狀)→固體逐漸增加。   <<延伸閱讀：嬰幼兒輔食調味品添加原則

        一次嘗試一樣新的東西

　　爹地媽咪可一次嘗試一個新的東西，嘗試2～3天以後再加入新的，比較不會造成雙方的挫折感。如果寶寶不喜歡這個食物，爹地媽咪不用強迫喂食，可以考慮寶寶是否不喜歡這個味道，或者副食品太硬、太稀、太稠，如果強迫喂食可能造成寶寶日後排斥這項食物，不妨先換一道新的料理，過一段時間，調整食物烹調方式，再讓寶寶重新嘗試。

　　寶實專用餐具、用湯匙喂食

　　爹地媽咪可為寶寶准備可愛的專用餐具，提高寶寶進食的興趣，及讓寶寶養成固定的習慣，並且一定要讓寶寶習慣用湯匙進食，以漸漸取代奶瓶。

　　先吃輔食、再喝奶

　　許多爹地媽咪會將副食品，例如：米、麥精加入配方奶中，這是錯誤的方式，可能因此錯失了讓寶寶適應新的食物及用湯匙進食的機會。而喂食順序建議可讓寶寶先吃輔食，再喝奶，避免寶寶喝完奶就不願意嘗試輔食。    <<延伸閱讀：母乳存留也能做寶寶輔食

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