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讓BB的眼睛像美瞳:美味的豬肝小丸子

  豬肝小丸子色澤紅亮,軟嫩可口。豬肝和雞蛋除含豐富的蛋白質外,還含有豐富的鐵,容易被嬰幼兒吸收;經常讓嬰幼兒吃豬肝,雞蛋,能保證嬰幼兒血色素維持在正常標准。


  【食譜原料】

  主料:豬肝15克,面包粉15克,蔥頭15克,雞蛋液15克,西紅柿15克。

  輔料:色拉油15克,番茄醬少許,澱粉8克,胡蘿卜片(裝飾用)。

  【制作方法】

  1.將豬肝剁成泥,蔥頭切碎同放一碗內,加入面包粉,雞蛋液,澱粉拌勻成餡;

  2.將炒鍋置火上,放油燒熱,把肝泥餡擠成丸子,下入鍋內煎熟;將切碎的西紅柿和番茄醬下入鍋內炒至呈半糊狀,倒在丸子上即可喂食。

  3.將胡蘿卜切片,在油裡稍微煎一下,如有不同形狀模具,可將胡蘿卜片做成各種造型,墊在豬肝小丸子的下面即可。

  制作提示:制作中,要把原料弄至極碎,否則做不成丸子;胡蘿卜中的維生素是脂溶性的,需要過一下油,才可以讓寶寶吸收到營養哦!

  【適用人群】

  10-12個月寶寶

  【健康提示】

  豬肝含有豐富的鐵、磷,它是造血不可缺少的原料,豬肝中富含蛋白質、卵磷脂和微量元素,有利於兒童的智力發育和身體發育。豬肝中含有豐富的維生索A,常吃豬肝,可逐漸消除眼科病症。富含蛋白質、鐵、脂肪及維生素等營養物質,有利於寶寶視力發育,為寶寶生長發育提供能量。

(責編:小潔)
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